对女性而言，更年期是生命中重要的“分水岭”，很进入更年期的女性最直观的感受就是“老得更快了”。的确，随着更年期的到来，女性子宫和卵巢功能衰退，雌激素分泌量下降，衰老是不可避免的，而在与面容、身材、情绪等方面的症状相比，更年期女性骨骼的衰老更加不易察觉，给更年期女性的日常生活带来巨大的困扰，在此给广大女性忠告：进入更年期，最要小心这3种骨病缠上你。
1、关节炎
很多进入更年期的女性感觉到“力不从心”：以前逛逛街、上下楼梯、搬搬抗抗完全没问题，现在很容易腰痛、腿痛、膝盖痛，还发觉腿部有些变形，因“关节痛”的问诊率也在攀升。
更年期女性发生关节痛千万别大意，因为更年期女性类风湿关节炎的高发年龄，这个年龄段的女性生殖功能渐渐衰退、雌激素水平下降，当免疫系统发生紊乱，就很容易诱发类风湿关节炎。
、骨质疏松
女性骨质疏松的发生率是男性的6~10倍，绝经0年以上者可达到53.6%~57.89%；
中国60岁以上老年人骨质疏松症患病率为36%，其中女性占49%；
绝经0年女性骨质疏松患病率超过50%；
……
种种数据表明，骨质疏松已经是绝经后女性的“大敌”，严重影响着她们的生活质量。女性绝经后骨量的断崖式下降与绝经后雌激素水平下降有关，雌激素首先可以作用于骨细胞的生成，促使骨细胞的繁殖分泌，如果骨细胞下降那么骨细胞的生成就会减少，导致骨密度、骨微结构出现变化，最终引发骨质疏松。
建议女性进入更年期以后，保持均衡饮食，适量补充钙、维生素D等物质，保持一定量的运动、晒太阳，这些都有助于预防骨质疏松
3、肩周炎
肩周炎又称“五十肩”，顾名思义，这是一种中老年高发疾病，特别是进入更年期的女性更容易被肩周炎“缠身”，更年期女性随着体内雌性激素发生巨大变化，身体免疫功能发生紊乱，像肩周炎等与此相关的疾病发生率更高。一旦患上肩周炎，最典型的症状是肩膀疼痛、怕碰，严重的能使肩关节活动受限，导致抬不起胳膊。
预防肩周炎，建议更年期女性首先注意肩部的保暖，不要长期吹冷风，尽量避免着凉，在家务繁重时一定要休息，不可过度劳累，加强体育锻炼，增强自身的免疫力。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意1、女性绝经后，有4个变化很明显，有些人表示难以接受、47-55岁是绝经高峰期，这个阶段，女人身体会发生4个变化3、女性绝经后，身体会有4大变化，你发现了吗？点亮在看，你最好看！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇