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TUhjnbcbe - 2024/4/8 8:08:00

有这么一位女士,57岁,近半年来晚上难以入睡,多梦早醒。最近因家庭突发变故忧愁焦虑,入睡更加困难。

她整天愁容满面,又遇更年期,心烦易怒。嗓子里有黏痰,腹胀便溏,食欲不振,另外还有乳腺结节。看她的舌头,舌质偏红,舌边有紫色的瘀点,苔黄腻。

初步判断为情志不畅,六郁为病,导致心神失宁。便给她推荐了“越鞠丸”,服用一段时间后,反馈症状有所减轻。

什么是六郁?

《丹溪心法·六郁》中说:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉,故人身诸病,多生于郁!”

意思就是一个人,只要气血通畅,就万病不生,可是一旦哪里郁滞住了,毛病就多了,各种疑难杂症往往都是郁滞产生的,像现代社会高发的肿瘤、结节等有形的积块,就是典型的代表。

朱丹溪认为郁证有六郁,分别是气郁、湿郁、热郁、痰郁、血郁、食郁,六郁又以气郁为主。

我们都知道,气为血之帅,气推动着血和津液的运行。现代社会工作生活压力都很大,情绪的波动便成为了常态。

情绪长期低落会影响身体气机的运转,久而久之,气就不顺了,气滞不通对津液、血、脏腑功能活动都有不良的影响。

气滞不畅,不能推动血液运行,会引起血行不畅,形成血郁;气行不畅可使津液运行也不畅,进一步会引起津液停聚,而形成湿郁、痰郁;气行不畅还可使脏腑功能发生障碍。

此外,因气有温煦作用,气滞不通,郁久化火,还会出现火郁。再加上现代人嗜食肥甘厚味,饮食没有规律,没有节制,很容易形成食郁。

故“六郁”成为很多人的常态。相信大家身边都或多或少有结节病的患者,有乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等形形色色的结节,大家可以观察一下这些人,找一找共性,看是不是都爱生气。

这会对大家理解“六郁以气郁为主”有很大的帮助。

因此要想远离结节、肿瘤,有一个健康的身体,必须保持气机的顺畅,每天都有好心情。

而对于身体已经处于“六郁”状态的人们,也不用太过焦虑,有办法可以解决。

越鞠丸

金元四大家之一朱丹溪创制了治六郁的祖方“越鞠丸”,越鞠丸仅有五味药,分别针对六种郁滞。

组方:香附、川芎、苍术、神曲、栀子各等分。

功效:理气解郁,宽中除满。

主治:症见胸膈痞闷,脘腹胀痛,嗳腐吞酸,恶心呕吐,饮食不消,舌苔腻,脉弦。

临床常用于慢性胃炎、慢性肠炎、慢性胰腺炎、胆囊炎、肋间神经痛、结节及妇女之痛经、月经不调等属气郁者。适于食、火、气、血、痰、湿六郁之病。

香附

香附是治疗气郁的代表药,可去心内愤懑之气,针对胸膈痞闷的情况,凡是心情压抑,想不开,只要用上薄荷和香附,心情很快就可缓解。

川芎是治疗血郁的代表药,川芎的气味十分走窜,为血中气药,既可活血祛瘀,以治血郁,又可助香附行气解郁之功。

苍术是治疗湿郁和痰郁的代表药,可以燥湿运脾。

栀子是治疗火郁的代表药,具有清热泻火的功效。

神曲是治疗食积的代表药,神曲又叫六神曲,最正宗的做法,是在农历六月六日,用面、苍耳草、野蓼、青蒿、杏仁、赤小豆一起发酵而成,可以化谷消痰。

五药同用,顺气,消六郁,百病不生。

栀子

不同的人郁结的偏重不同,临床加减:

明显感觉气不顺,加厚朴、枳实,以行气解郁;

血瘀严重,舌头有瘀斑的,加当归、丹参,以活血散瘀止痛;

火热内盛者,加黄连、黄芩,以清热泻火;

饮食积滞明显者,加麦芽、莱菔子,以消食和胃;

湿盛者,加白术、茯苓,以健脾渗湿;

痰盛者,加半夏、陈皮,以降逆化痰。

日常调理

1、平时处于“六郁”状态的人,还可以通过六字诀调整身体状态。

六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、嘻”六个字的声音,再配合吸气,来达到锻炼内脏,调节气血,平衡阴阳的目的。

2、在饮食方面,还可以多吃莲藕和萝卜,莲藕含有大量的碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁、维生素、蛋白质等,具有清热、止渴、开胃以及养心安神等作用。萝卜有消积、化痰、理气、宽中、解毒等作用,具有顺气健脾胃的作用。

3、1个疏肝解郁、补血养颜的代茶饮——解郁养颜饮。

由玳玳花3克,绿萼梅3克,三七5克、玫瑰花5克组成。

玳玳花疏肝和胃理气,绿萼梅疏肝和胃化痰,三七活血化瘀,玫瑰花柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。

4味药可顺气针对气郁,活血针对血郁,化痰针对痰郁,是一款对“六郁”人群非常友好的代茶饮。

最后希望大家都可以快快乐乐的,气顺百事顺!

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