有这么一位女士，57岁，近半年来晚上难以入睡，多梦早醒。最近因家庭突发变故忧愁焦虑，入睡更加困难。
她整天愁容满面，又遇更年期，心烦易怒。嗓子里有黏痰，腹胀便溏，食欲不振，另外还有乳腺结节。看她的舌头，舌质偏红，舌边有紫色的瘀点，苔黄腻。
初步判断为情志不畅，六郁为病，导致心神失宁。便给她推荐了“越鞠丸”，服用一段时间后，反馈症状有所减轻。
什么是六郁？
《丹溪心法·六郁》中说：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁！”
意思就是一个人，只要气血通畅，就万病不生，可是一旦哪里郁滞住了，毛病就多了，各种疑难杂症往往都是郁滞产生的，像现代社会高发的肿瘤、结节等有形的积块，就是典型的代表。
朱丹溪认为郁证有六郁，分别是气郁、湿郁、热郁、痰郁、血郁、食郁，六郁又以气郁为主。
我们都知道，气为血之帅，气推动着血和津液的运行。现代社会工作生活压力都很大，情绪的波动便成为了常态。
情绪长期低落会影响身体气机的运转，久而久之，气就不顺了，气滞不通对津液、血、脏腑功能活动都有不良的影响。
气滞不畅，不能推动血液运行，会引起血行不畅，形成血郁；气行不畅可使津液运行也不畅，进一步会引起津液停聚，而形成湿郁、痰郁；气行不畅还可使脏腑功能发生障碍。
此外，因气有温煦作用，气滞不通，郁久化火，还会出现火郁。再加上现代人嗜食肥甘厚味，饮食没有规律，没有节制，很容易形成食郁。
故“六郁”成为很多人的常态。相信大家身边都或多或少有结节病的患者，有乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等形形色色的结节，大家可以观察一下这些人，找一找共性，看是不是都爱生气。
这会对大家理解“六郁以气郁为主”有很大的帮助。
因此要想远离结节、肿瘤，有一个健康的身体，必须保持气机的顺畅，每天都有好心情。
而对于身体已经处于“六郁”状态的人们，也不用太过焦虑，有办法可以解决。
越鞠丸
金元四大家之一朱丹溪创制了治六郁的祖方“越鞠丸”，越鞠丸仅有五味药，分别针对六种郁滞。
组方：香附、川芎、苍术、神曲、栀子各等分。
功效：理气解郁，宽中除满。
主治：症见胸膈痞闷，脘腹胀痛，嗳腐吞酸，恶心呕吐，饮食不消，舌苔腻，脉弦。
临床常用于慢性胃炎、慢性肠炎、慢性胰腺炎、胆囊炎、肋间神经痛、结节及妇女之痛经、月经不调等属气郁者。适于食、火、气、血、痰、湿六郁之病。
香附
香附是治疗气郁的代表药，可去心内愤懑之气，针对胸膈痞闷的情况，凡是心情压抑，想不开，只要用上薄荷和香附，心情很快就可缓解。
川芎是治疗血郁的代表药，川芎的气味十分走窜，为血中气药，既可活血祛瘀，以治血郁，又可助香附行气解郁之功。
苍术是治疗湿郁和痰郁的代表药，可以燥湿运脾。
栀子是治疗火郁的代表药，具有清热泻火的功效。
神曲是治疗食积的代表药，神曲又叫六神曲，最正宗的做法，是在农历六月六日，用面、苍耳草、野蓼、青蒿、杏仁、赤小豆一起发酵而成，可以化谷消痰。
五药同用，顺气，消六郁，百病不生。
栀子
不同的人郁结的偏重不同，临床加减：
明显感觉气不顺，加厚朴、枳实，以行气解郁；
血瘀严重，舌头有瘀斑的，加当归、丹参，以活血散瘀止痛；
火热内盛者，加黄连、黄芩，以清热泻火；
饮食积滞明显者，加麦芽、莱菔子，以消食和胃；
湿盛者，加白术、茯苓，以健脾渗湿；
痰盛者，加半夏、陈皮，以降逆化痰。
日常调理
1、平时处于“六郁”状态的人，还可以通过六字诀调整身体状态。
六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、嘻”六个字的声音，再配合吸气，来达到锻炼内脏，调节气血，平衡阴阳的目的。
2、在饮食方面，还可以多吃莲藕和萝卜，莲藕含有大量的碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁、维生素、蛋白质等，具有清热、止渴、开胃以及养心安神等作用。萝卜有消积、化痰、理气、宽中、解毒等作用，具有顺气健脾胃的作用。
3、1个疏肝解郁、补血养颜的代茶饮——解郁养颜饮。
由玳玳花3克，绿萼梅3克，三七5克、玫瑰花5克组成。
玳玳花疏肝和胃理气，绿萼梅疏肝和胃化痰，三七活血化瘀，玫瑰花柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜。
4味药可顺气针对气郁，活血针对血郁，化痰针对痰郁，是一款对“六郁”人群非常友好的代茶饮。
最后希望大家都可以快快乐乐的，气顺百事顺！
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