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当“青春期”遇上“更年期”，怼怼怼模式开启，父母忧，孩子烦，怎么办？如何与青春期孩子有效沟通，看张彦林老师带来了什么“法宝”——
12:35张彦林，中国心理学会会员、陕西师范大学教育硕士、北大企业心理导师、国家婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师、陕西省家庭教育研究会常务理事、青少年家庭教育专家。
有这样一段父亲和儿子的对话：
父亲：“我愿意做任何的事情，只要儿子能在生活中成功。”
儿子：“我对父亲的建议真是烦透了，他总是谈我的未来，实际他是在毁掉我的现在。我对自己都没信心了，感觉自己像个失败者。”
随着中考压力增加，家长的焦虑开始传递给孩子，孩子的压力和家长的焦虑相互碰撞，造成很多的家庭冲突，家长为此很头痛。青春期也是叛逆期，教育上有初二现象的说法，这是影响孩子学习、成长很重要的一个转折点。父母要正确引导，与青春期孩子有效沟通。
了解青春期孩子的心理特点。青春期孩子具有四个方面的特点：1.认知的独立性，表现为叛逆；2.情感的波动性，表现为冲动；3.自我专注性，表现为自我。4.交往差异性，表现为封闭。做好沟通，首先要接受孩子的躁动和不满。不要把青春期的成长问题当成心理问题，父母要通过容忍孩子的不安、尊重孩子的孤独、接受孩子的不满来帮助孩子。父母要做好自己的情绪管理。模仿是孩子最基础、最原始的学习方法，有情绪稳定的父母才能有情绪稳定的孩子。
沟通时做到先听后说，避免“超限效应”——讲太多，听太少。让孩子倾诉抒发情绪，尝试理解并表示明白他们的心情，不急于回应，等他们发出邀请的时候再参与。守护孩子的自尊心和自信心，肯定他们。父母的一句肯定可能影响孩子的一生。不做“苍蝇型父母”，做“蜜蜂型父母”，多表扬、肯定孩子。
少一些期待
多一点倾听
在沟通中增进情感
让“青春期”和“更年期”快乐相拥
编辑：小程
初审：刘昆
校对：晓晓
终审：刘静大脸猫