其实我们都知道，随着年龄的不断争吵，人体都会出现自然衰老的状态，尤其是对于女人来说，40岁以后最为担心的问题就是更年期的到来，因为更年期一旦到来，就意味着女性衰老的速度会逐渐加快，渐渐的走上老年的阶段。而在生活当中我们会发现很多女人进入更年期以后，脾气暴躁到连家人有时都忍受不了。所以很多女人特别想知道，女人到了多少岁会进入更年期？看完后或许你就有答案了！
女人一般从多少岁开始进入“更年期”？
其实对于每个女人来说，若更年期一旦到来，紧随而来的就是绝经的现象，也就是说女人到达一定年龄以后，身体内激素分泌会发生明显的变化，这时候雌性激素的分泌逐渐减少，就会导致月经量逐渐减少，直到最后的决定，对于这个过程就是女人的更年期过程。
一般情况下对于女人来说，45-55岁这个年龄阶段可谓是绝经的阶段，那么大约会在五十岁左右的时候进入女性的更年期，但是也有一些女性可能会受到一些其他因素的影响，更年期会出现提前到来的现象，所以如果你40岁就提前进入了更年期，可是身体健康并没有出现什么问题，所以说过早绝经或者是过早进入更年期的话，医院做一下身体检查，看看是不是身体有什么其他的健康问题。
更年期大约持续几年时间？
我们上面也说到，对于女人进入40岁以后，身体会逐渐的衰老，体内雌性激素分泌量逐渐减少在说我很可能会出现月经不调，月经量减少的正常，通常一般情况下在进入50岁以后会进入女性的更年期，那么你在更年期可能会持续1-3年的时间，但是也有一些人更年期的时间可能会比较长，甚至可能会长达10-20年那么久。
女人做好这3点，顺利度过更年期：
1、饮食调养
上面我们也说到，女人到了更年期以后，由于体内激素分泌的变化，身体上也会出现各种不适的症状，其实对于这些不适的症状被统称为更年期综合症，所以对于女性来说，如果想要顺利度过更年期，到了40岁以后，在饮食方面一定要引起注意，最好合理膳食，营养均衡搭配，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是那些富含雌性激素丰富的食物，这样可有效补充体内雌性激素的含量，进而延缓更年期的到来。
2、多运动
对于生活当中的女性来说，都希望可以年轻再年轻。但是衰老是不可避免的，在进入更年期阶段的时候，一定要多加注意保养自己的身体，除了对日常饮食做出调整以外，日常生活当中也应该适当的参加运动锻炼，因为生命在于运动运动，可有效调节人的情绪，改善人的生理和心理状态，进而有助身体健康，帮助女性顺利度过自己的更年期。