如果处于45-65岁这个年龄段，可能会让人觉得更难相处，因为在这个阶段，中老年人身处“更年期”，会有比较反常的心理表现，比如说暴躁易怒，多愁善感，情绪易失控，此外，内分泌失调后，还会伴有躯体不适感，比如说焦虑手抖，腰酸腿疼，失眠多梦。
其实，更年期不分男女，女性更年期也叫“围绝经期”，是卵巢功能衰退导致的，而男性到了中年阶段，随着雄激素分泌减少，也有40%的概率进入更年期，其实，它和叛逆的青春期一样，都是身体发展至一定阶段的产物。
如果父母突然性情大变，经常无缘无故生气流泪，一定要多给予些关爱，因为处于更年期的人正逐渐衰老，由于内分泌异常，往往很难控制自己的脾气，一言不合就会争吵不休，如果不被理解，内心很容易出现绝望感。
虽然会影响家庭和谐，但更年期其实并不可怕，如果做好应对措施，还是很容易度过这段“多事之秋”的。45岁后失眠易怒？或是“更年期”在作祟，4招教你轻松应对。
首先，更年期并非洪水猛兽，所以要从心理层面接受它，不要过度