韶华易逝，容颜易老，三十五岁可以说是女人容颜的分水岭，之前是花一样的年纪，之后就随着时间枯萎，虽说现今有各种昂贵的护肤品，但如果不是从内而外的调理，身体颜色不自然不说，看着也不够精神。不过呢，今天小编可以给大家推荐一个健康天然的养生美容方式——艾灸。
王菲艾灸的好处有很多，灸不同的穴位可以得到不同的效果，而若想艾灸美容，需灸丰隆穴、章门穴、天枢穴、蠡沟穴。其中丰隆穴可以燥湿健脾、调理痰湿；章门穴可以调理消化不良、腹痛腹胀、烦热气短；天枢穴可以治疗腹胀肠鸣、便秘、泄泻、月经不调；蠡沟穴可以去掉面色萎黄，淡化面部黄色肌肤。
天枢穴以上穴位经常艾灸可以去除体内湿寒，将体内毒素通过排泄物排出体外，调理身体代谢功能，身体好了，面色必然有光泽，这样散发的才是由内而外的美丽。只是在做艾灸的时候最好在专业人士下指导进行，或者是利用艾灸仪器艾灸，比如用艾灸床做全身灸，用艾灸仪做局部灸，或者是利用艾灸凳灸会阴穴等等。
艾灸艾灸很好，但是效果不是一朝一夕可以体现出来的，需要长期坚持才可以，艾灸一个月跟艾灸一年的人得到的效果是不一样的，不过艾灸效果也是因人而异的。
艾灸的同时，建议大家，合理饮食，合理休息，减少不必要的熬夜。
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