长期开车、久坐不动等生活方式，让男性健康频频拉响警报！
男人的健康如果出了问题，可能会出现排尿困难的尴尬，这可以说是难言之隐，新观念、潮生活！
深圳卫视全民时尚生活脱口秀海王《我是生活家》即将收官，压轴内容就来关爱男同胞的健康！11月11日周六17：50的《我是生活家》将邀请到医学专家带您用简单方法和常见美食，走出男性健康误区,对抗“男”言之隐。
本期三位生活达人分别是爱跳舞爱瑜伽爱健康的博言、《我是生活家》“御用”美食家腾腾和美女主持人舒娅，他们今天也将通过答题通关来争夺“生活家”的称号。
发病年轻化，自测有妙招
很多人以为前列腺疾病是老年人才会得的病，这是一个误区，前列腺增生才是老年病，它是由于雄性激素减退造成的，也是男性更年期。而慢性前列腺炎可以说每一个男人都会得，这是一个是男人就会得的病！那是什么原因呢？
达人们个个身手不凡
近日，《年IT四大巨头员工身体状况排行榜》刷爆网络——令人倍感扎心！报告显示，当今男性的健康问题与长期加班、熬夜、没有时间健身密切相关。慢性前列腺炎已成为当今男性健康的“第一隐形杀手”，据统计：在大于35岁以上的男人中，每3个人就有一个患前列腺炎，占泌尿男科门诊男性成人患者的25%以上。它带给男性的精神负担，远远超过疾病本身。面对这个严峻的健康问题，我们该怎么办呢？
这份《国民生活搜查报告》让我们感觉很扎心。其实前列腺“故障”最初并不难控制，关键是不要让小病变大，否则后果很严重。那么，慢性前列腺炎不及时治疗，会引发什么严重后果？
倪教授悉心指导
慢性前列腺炎会给男性朋友带来很多痛苦，那么多难言之隐可又是每个男人都要面对的问题，有没有什么方法可以自测呢？本期节目中，倪教授将给出专业的指导。
饮食来改善，冶疗有高招
53岁的中年花样美男，钢铁侠扮演者小罗特唐尼，娱乐圈的“吸金王”。他曾一度堕落，身材臃肿，是一项运动逆转了他的人生。在拍摄《复仇者联盟》期间，他用这项动动保持身材，年近50岁荣登健身杂志的封面。在拍摄《钢铁侠3》期间，他只通过了一个动作就快速练就了六块腹肌。这是什么运动呢？
这~还需勤学苦练呀
久坐是慢性前列腺炎的最大敌人，但是很多人没有办法真正做到每30分钟就起来运动5分钟，不过不要紧，懂得如何吃也可以改善慢性前列腺炎。
瑞典的一项研究证明锌能改善慢性前列腺炎。有一种食物含锌排行榜位居第一，锌含量是苹果的倍。有“海洋牛奶”的美誉；古罗马人把它誉为“圣鱼”；有拿破仑的名言为证：它是我征服女人和敌人的最佳食品；大文豪巴尔扎克曾经一天吃下了个。不仅对前列腺炎有治疗作用，还是男士备孕的必备之选。那么有“海洋牛奶”之称的食物是什么呢？
美食达人送上男士必吃的一道好菜
带着以上一连串的疑问，通过各种男性问题的解答，我们将深入了解“男”言之隐一“腺”牵。关爱男士健康，从远离慢性前列腺炎开始！最后，倪教授教大家说了一个保健顺口溜，小编在此剧透给你，助男同胞们避免“男”言之隐。
{顺口溜}
戒烟酒，忌辛辣；
忌久坐，多运动；
宽心胸，勿熬夜；
多饮水，不憋尿；
性规律，讲卫生。
为了健康，更多精彩，请守候本周六17：50深圳卫视海王《我是生活家》本季最后一期，不要错过哦！