广西一名16岁男孩，因为长期熬夜玩游戏，导致突发性耳聋，一名00后女孩，因长期只吃沙拉或水果节食减肥，被确诊为卵巢早衰……
现代社会，人们由于生活和工作压力过大，导致思虑过度，心神过耗；饮食不节，甘肥厚腻摄入过多，给脾胃增加了很大的负担；亚健康人群，身体的各种虚损和熬夜，导致早早地就开始过度消耗肾精……现代人的抵抗力越来越低，身心亏虚，百病丛生。
俗话说得好：三分治，七分养。这个“养”，既包括充足的休息与规律的生活，也包括针对个人自身虚损的“补”，正气充盈，百病不侵，是中医“上医治未病”理念的体现。
中医理论认为：“春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。”冬天是万物收藏蛰伏的时节，相应的，人体也处于皮肤肌腠较致密，体力消耗减少，摄入更易被吸收的状态。最直观的表现就是，从深秋到冬季这段时间，人们的胃口会变得特别好，睡眠质量也有所提高。
再加上经过一整个夏天的消耗，天气转凉时，人们适当调补身体时十分必要的，此时进补不仅可以培补正气，还可平衡阴阳、调和气血、养精蓄锐，为来年春天及全年的身体健康打下良好基础，故有“冬令进补，春天打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”等说法。
膏方进补
膏方，通常是指根据人体体质与证候，按照治病求本、辨证施治的指导思想，遵循君臣佐使的原则组方，将药物加水煎煮，去渣浓缩，加入胶类、糖类等辅料收膏制成的内服中药制剂，质地呈稠厚状半流质或冻状。
作为秋冬调补的特定手段之一，膏方的历史悠久，早在长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》中就有相关记载，明清时期宫廷运用广泛，《慈禧光绪医方选议》一书收录的内服膏方多达30个。
近年来，随着人们生活水平和养生意识的提高，膏方补养之风也日益盛行，比如我们常见的川贝枇杷膏、龟苓膏、秋梨膏、阿胶膏、龟甲膏等，下面我们就来了解下膏方。
个性化处方，针对性强
中医有“宁看十人病，不开一膏方”的说法。膏方，是以中医辨证为基础，讲究“一人一方，量体裁衣”，是由临床经验丰富的中医师根据患者不同的病情和体质量身定做，从开方用药到熬制服用都十分讲究，充分体现了中医辨证施治、整体调理的特色。
治病与补虚并重
膏方与其它补药的不同之处就在于，膏方是补虚与治病并重的，补中寓治，治中寓补，补治结合，扶正祛邪，药性较缓，但药力持久，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种功效。
膏方适宜人群
1、中老年人群
各项生理机能逐渐减退，体质下降、体力不支、心悸失眠等。
2、处于亚健康状态的中青年人群
精力透支易疲劳、腰膝酸软、头发早白、失眠健忘、易感冒等。
3、各类慢性病调治
三高病人、慢性支气管炎、慢性胃炎、神经衰弱、性功能障碍、贫血等。此类疾病，在冬季一边膏方调补，一边药物治疗，效果更好。
4、女性进补
膏方调补可使人体气血冲和，集养生与美容为一体，改善早衰、皱纹、色斑、痤疮等症状。膏方调补尤其适用于月经不调、痛经、不孕、更年期综合征等女性。
5、男性健康调理
肾虚体弱、阳萎早泄、弱精少精等。
6、大病或术后康复期调治
手术后、放化疗后、出血后、大病重病后，产后身体极度虚弱的人。
7、儿童
根据胜场需要，适当调补。若有反复呼吸道感染、久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿，更建议调补。
孕妇、急性病患者、慢性病不稳定期的患者、诊断不明者及体质壮实而无虚证者，则不适合用膏方进行调补。
最后强调，膏方一定要一人一方、对症下药，不要听信宣传，盲目购买，否则不但起不到养生治疗作用，还会产生不良反应。
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