许多人都知灵芝有保肝护肝及提高人体免疫力的功效，却忽略了灵芝亦有美容养颜、延缓衰老的作用。
李时珍在《本草纲目》中指出灵芝有“增智慧，好颜色”的作用。
《神农本草经》亦说：灵芝”益精气，坚筋骨，好颜色“。
故古人有服灵芝”三十日，身白如玉“之说。
一、长服灵芝，可延缓皮肤衰老
首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以延缓的，也可以部分恢复。
在林志彬所著《灵芝，从神奇到科学》一中，提及过一个药理实验，该实验已证实，灵芝多糖可通过增强老年小鼠DNA多聚酶活性，恢复免疫细胞的DNA合成功能，进而使衰老的免疫功能低下趋于恢复。
其次，灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关。同时，灵芝多糖还可使正常角质形成细胞的MDA生成减少。角质形成细胞是皮肤表皮的主要细胞，此细胞衰老与皮肤衰老密切相关。
二、清除色斑、抑制皮炎、抗老化
张爱军等()以灵芝的水提物和L-半胱氨酸，制成复方灵芝乳膏，并观察乳膏对黄褐斑的治疗效果。
实验证实，灵芝的水提物和L-半胱氨酸均有抗氧化清除自由基作用，后者还能抑制多巴和酪氨酸酶的反应，降低黑素细胞酶的活性，起到祛斑、增白的作用。二者合用显示出有效清除色斑、抑制皮炎和抗老化作用。
三、灵芝可改善女性更年期症状
更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调、月经紊乱、失眠、衰老、烦燥、抑郁、易怒等各种生理、心理上的问题。
而灵芝可以改善更年期症状，根据医院的临床研究显示，患有更年期综合征的女性，每天服用灵芝糖果浆制剂60毫升，经过15天的治疗，有高达九成的人，其性情急躁、神经敏感、情绪不稳、失眠、发热潮红、出汗、盗汗等症状会明显减轻或完全消失，效果更胜一些常用的中药处方。
灵芝之所以能发挥上述作用，有学者分析，由于”神经、内分泌、免疫“这三大系统关系紧密，彼此会相互影响，所以灵芝很可能是通过免疫和神经系统的调节，间接让内分泌系统变稳定。
灵芝美容抗衰老小验方
灵芝猪蹄汤
仙芝楼有机灵芝片30克，猪蹄2只。
先将灵芝浸泡，猪蹄切块，共放瓦锅中加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟食用。
常用。
常食此汤能抗衰老、柔嫩肌肤，减少皱纹、护肤美容。
灵芝琼花露
仙芝楼有机灵芝片、桑椹、枸杞子各30克，芍药15克，丁香9克，蜂王浆3克。
共入克白酒中密封浸泡半年。
起封后每次取服10克，可用果汁稀释，每天1~2次。
年老体弱者长期饮用，有滋补强身、抗老防衰作用。
资料参考：
1.王守东、姜帆、王晓云编著《延年益寿话灵芝》.