衰老是自然界不可抗拒的自然规律，都说女人怕老，所以各种护肤保健品都用上了。其实男人比女人更怕老。虽然男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。总结起来，主要有以下6大衰老变化。男性衰老6大“标志”，如果你全都有，别不承认，你已经老了！
衰老标志一：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
衰老标志二：肺功能下降
有临床医生证明，从30岁开始，男性的肺部就已经开始出现衰老状况，很多男性的肺功能已经开始下降。尤其长期吸烟的男士，一定要注意。
衰老标志三：脱发问题日益严重
随着年龄越来越大，头发上的毛囊数量也日益减少，这在男性身上更加明显。因此，我们也经常看到很多中老年男性为脱发而苦恼。
衰老标志四：听力功能衰退
一旦人体的内耳神经血液循环受到影响，听力功能就会大大减弱。除此之外，一方面由于城市的噪音较大，另一方面向青少年都喜欢戴耳机，而这两方面对人体的听力都会造成一定的损害。或许现处于年轻状态，体现并不明显，但三十岁以后就会感觉到了。
衰老标志五：性冲动减少
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
衰老标志六：心里动不动就窝火
除了身体衰老，心里也会老化。如果男性朋友突然变得性格敏感、多疑、急躁，遇到不顺心的事就爱发脾气，心里总是压着一把火，对未来充满焦虑和恐慌，常常感到不安、孤独，就有可能是心理衰老的症状，男性进入更年期后这些表现尤为明显。