我们常说男人四十一枝花，其实这也是形容很多男性朋友们到了40岁也到了人生的黄金期，不仅事业有成而且魅力不减，还有很多人说男人到了40岁仍然像个小伙子，这些其实都是男人和女人同年龄的比较，因为男性的更年期要比女人的更年期来得晚的很多，但是对男人自己而言，衰老并不是只有到了更年期才会有的事情，如果说你的身体已经有了以下这几个变化，那很有可能说明你已经开始衰老了。
男人开始衰老的几个表现，如果你一个不占，恭喜，说明还比较年轻
第一，脱发严重。
其实正常人也是每天都会头发的，因为随着我们的兴趣不断的进行新陈代谢，红头发也会每天进行掉落，但是同时新的头发也在不断的折腾，但是如果说您发现随着时间的推移，头皮细胞开始衰老，但伴随着压力过大或者是作息不规律等一系列情况，出现了大量脱发的情况，而且隐隐约约能看到自己的头皮时，那么说明男性朋友可能就已经开始衰老了。
第二，房事能力变差，小便无力。
如果说在平时的时候发现自己在同房的过程中能力变得有些长，而且小便无力的话，那么或许是说明自己的肾脏和生殖系统已经开始逐渐衰老了，雌性激素分泌并不像年轻的时候那样多了，血液循环可能也开始慢慢变差。
第三，视力下降，听力下降。
视听能力下降，或许是由于身体衰老，神经代谢能力变得越来越慢的不行，还钱吧，所以导致了视力与听力相对来说出现严重下降的问题。
第四，腰肌力量下降。
随着衰老的来临，男性朋友也可能是会出现肌肉细胞不断萎缩的情况，不太像年轻时那样有力了，而且能够明显感觉自己的力气变得小了很多。
其实衰老并不可怕，因为从刚出生开始，每一个人都是在衰老的，这也是无法避免的事情，所以说对于很多男性朋友而言，如果说想要显得更加年轻的延缓衰老的话，那么首先就要把自己的肾脏也好，在平时的时候应该多注意锻炼，而且要保持一个健康向上的心态，在平时饮食中多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量远离那些高油炸高热量的食物。
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