中国女性的绝经年龄在45-55岁，因为生活环境和饮食差异的影响可能会误差3岁左右，也就是说42-58岁绝经也属于正常年纪，为什么会有十岁之差呢？每个人的身体素质、生活环境不同，绝经的年纪也不一样，所以会出现有的人四十几岁绝经，有的人五十几岁了才绝经。
这个年龄段女性不仅要面临绝经，还要勇敢地接受更年期的到来，所以只要在绝经之前做好充分的准备工作，才能更好地度过更年期。
女性的初潮年纪是在13-18岁，绝经年纪是在45-55岁，随着年纪的增长，卵巢分泌的雌激素也会越来越少，身体自然会出现绝经现象，这是每一位女性的必经之路，在绝经之前，身体受雌激素的印象，也会有一些变化。
45-55岁的女性，身体出现以下变化，可能是身体绝经预警
月经紊乱，时间不固定，流量变少
正常女性的月经周期是28天，提前一个星期或推迟一个星期，主要周期是不变的，也属于正常现象，但是女性快要面临绝经的时候。卵巢里面的卵泡周期会变短，那么就会出现月经量变少和月经周期延长的症状，比如之前每次来月经需要用一包卫生巾，绝经之前用几片身上就干净了，或者平日都一个月来一次，现在可以隔45天甚至2个月才来一次，这些都是绝经之前身体发出的信号。
身体盗汗潮湿
这种症状在晚上的时候特别明显，夜里睡觉，第二天醒来之后感觉头发都湿掉了，这是女性绝经前比较典型的症状，绝大部分的女性在绝经之前都有过类似的症状，醒来之后还常常感觉头疼头晕，心悸心慌。
常常焦虑、忧郁
这个时间段，女性的心情也会发生很大的转变，特别是月经前几个月，心情更是不受控制的暴躁，有的时候明明不想发脾气的，但是自己也无法控制自己，因为这个时间段，女性体内的激素分泌不平衡，人的情绪会不受大脑控制，可能会出现神经衰弱，若是不注意调节，还有抑郁的倾向，若是出现了抑郁的倾向，家人一定要给予关心，给他们足够的安全感，使他们能更好地度过绝经期。
不明原因的身体疼痛
女性骨骼最健康的年纪是在28-35岁之间，到了40岁之后，钙元素开始慢慢流失，骨骼质量渐渐下降，身体会莫名其妙地出现酸痛，去医院检查也查不出具体的病因，这是女性绝经前的征兆，女性上了年纪之后体内的雌激素分泌也会减少，肌肉和骨骼细胞的活性也会渐渐降低，所以会出现浑身疼痛，这个时候也会面临绝经的风险。
这些都属于女性绝经前的预警，若是在45岁之后出现也属于正常现象，不仅是绝经的表现也可能是暗示你更年期快来了，这个年龄段一定要做好防护工作，适当的运动，注意营养补充，希望每一位女性都能更好地度过绝经期和更年期。