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对于人体来说，内分泌其实是各种腺体和神经系统共同调节的一种稳定的激素水平。你看对于正常的内分泌来说是人体正常机能运转的基础，但是现在人们一些不良的生活习惯和饮食习惯，可能都会影响到身体内分泌的情况。甚至有些人长期出现内分泌失调的情况。对于这一点大部分人可能并不是很了解。内分泌失调时，身体可能会有这5个“表现”，别再傻傻忽视了！下面我们就具体来分析一下吧。
内分泌失调时，身体会发生哪些“变化”呢？看完你就明白了！
皮肤变差
对于内分泌失调的人来说，表面上可能没有明显的变化，但是皮肤上你会发现变得越来越差，尤其是对于女性而言，经常会出现长色斑或者是毛孔粗大的情况，而且长痘痘的情况也会频繁的发生，很多人在熬夜或者是月经来临之前都会出现脸上长痘痘的情况，其实这与内分泌失调也有一定的关系。
妇科疾病
对于女性朋友来说，如果出现妇科疾病的时候，在很大程度上都是由于内分泌失调所引起的，因为内分泌对于女性的身体影响是非常大的，尤其是出现月经不调，痛经等症状的时候，可以说都是由于内分泌失调引起的，因此当出现妇科疾病的时候，女性朋友就先考虑一下是不是内分泌处于紊乱的状态，应及时将激素水平调整到最佳的状态，这样你的妇科疾病才会得到有效的缓解。
身材肥胖
虽然说对于很多身材体积比较硕大的人来说，他们都普遍存在吃得过多的情况，运动过少也会导致这种情况的发生，其实他们在饮食和运动上不注意的话，可能就会导致体内激素水平发生紊乱，如果体内长期处于激素紊乱的条件下，就会使得新陈代谢速度越来越慢，这样就会导致人出现喝口水都会发胖的情况。因此对于身材肥胖的人来说，如果想要达到减肥的效果，首先就是要调整好自己的身体内分泌。
睡眠质量下降
对于很多更年期的女性朋友，她们可能都会出现失眠的现象，而且有时在半夜醒来都无法再进入睡眠，这样严重影响到睡眠质量和第二天的精神状态，其实当出现这种症状的时候，大多是由于身体内分泌失调引起的，因为更年期到来使得女性身体的雌激素减少，内分泌就会处于失调的状态，在这种状态之下睡眠质量也会有所下降，甚至出现严重的失眠症状。
情绪波动幅度大
很多人在内分泌失调的情况下，可能明显的症状就是情绪的波动比较大，甚至有些人会出现随便乱发脾气的现象，甚至也有时候会钻牛角尖，而在这种情况之下，如果长期这样的话，可能就是内分泌失调的症状之一，有时候会忍不住想要哭，而且脾气不受控制，所以一旦遇到这种情绪不稳定的情况，我作为家人一定要给予关怀和体谅。