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经过各式各样的肥皂剧演绎，普通百姓对于内分泌失调，已经形成了刻板印象。似乎这种毛病，是女强人的专属问题，具体表现就是爱发脾气。还有更离谱的误解，是在内分泌失调与女性更年期之间划等号。那么，内分泌失调到底是怎么回事？有哪些预警信号？应该如何应对呢？咱们现在就为大家解惑释惑。
内分泌失调，通俗来讲，就是内分泌系统的激素分泌过多或过少，导致机体功能发生变化。内分泌系统，是利用激素调节生理功能的腺体和器官的统称，主要包括下丘脑、松果体、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺、肾上腺、胰腺、卵巢、睾丸。近年来，科学家发现，骨骼、脂肪等组织，也具有内分泌功能。自身免疫疾病、肿瘤、内分泌胰体或器官的疾病，都会导致内分泌失调，咱们经常遇到的糖尿病、甲亢、甲减等疾病，也可以视为内分泌失调，比如，胰腺功能受损，无法正常分泌胰岛素，就会引起血糖升高。
内分泌系统，主要的功能是维持机体内部环境的稳定，协调细胞之间，以及器官之间的正常运作。内分泌系统分泌的激素，在较低的浓度下，就能够对局部或远处的靶器官反应进行调节。激素是通过血液循环，影响生理功能的化学信使，对新陈代谢、生殖、生长等发挥调节作用。因此，内分泌系统的病变或功能失调，可以迅速通过激素水平的波动，带来多种生理反应的改变，正所谓，牵一发而动全身。
内分泌系统的轴心功能，起始于下丘脑。下丘脑，位于大脑底部，由神经核团组成，可以感知各种信号，是生命活动的调节中枢。经典的内分泌调节轴心，包括下丘脑--垂体--肾上腺轴、下丘脑--垂体--甲状腺轴、下丘脑--垂体--性腺轴，基本的动作模式，是垂体接受下丘脑的指令，同时，接收靶腺的反馈，从而使激素分泌与机体需要实现匹配。
举例来说，如果1个人长期处于压力状态，就会激活下丘脑--垂体--肾上腺轴，皮质醇的分泌就会出现变化，水分与钠的代谢就会产生异常，从而影响机体功能，导致心跳加快、血压升高、血液及能量供应增加、血糖水平升高、干扰免疫功能、抑制消化及生殖功能。经常处于这样的状态，就会滋生疾病。
内分泌失调，通常会出现8种预警信号。第1种信号，是体征变化，比如，由于雄激素分泌过多，出现多毛的症状。第2个信号，是体重变化，短期内出现明显的肥胖或消瘦。第3个信号，是皮肤变化，比如，出现面色发暗、黄斑、色素斑、大量出汗，而且，使用化妆品也无济于事。第4个信号，是情绪变化，脾气变坏，或者抑郁寡欢。第5个信号，是出现白毛或早衰。第6个信号，是女性发生月经不调。第7个信号，是乳腺增生。第8个信号，是不孕、不育。
内分泌失调，会引起各种各样的症状，在某些情况下，这些症状与其他疾病的表现相互重叠，因此，需要通过血液、尿液、激素水平、基因等检测，以及B超、核磁共振等影像检查，综合分析，才能确定病因。维护内分泌平衡，应该注意调节精神状态，避免压力及不良情绪的影响。饮食方面，需要确保营养均衡。避免熬夜，保持充足、良好的睡眠，增强身体活动。总之，健康的生活方式，是维护内分泌功能的必要措施。
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的