女性只有在合适的年龄进入更年期才能够维持身体健康状态，大部分女性懂得养生，因此会在45岁到55岁进入更年期，这是身体保持健康的标志。如果平时没有注重身体的养护，经常存在不良生活习惯干扰内分泌水平，影响着身体健康，有可能会让更年期出现变化。那么，哪些女性很容易出现更年期提前的现象呢？
1、经常有负面心态
更年期提前并非好事，说明身体已经提前衰老，而情绪经常波动的女性更年期提前的可能性高。平时没法很好控制个人情绪，总是情绪波动大，而在这些负面情绪刺激身体之后有可能会带来负面影响。
其中显著的负面影响就是影响内分泌水平，有可能会让女性衰老速度加快，更年期提前的可能性增加。为了身体健康着想，女性应该懂得控制好个人情绪，保持良好的心态。
2、营养不良
长时间营养不良的女性更年期提前的概率高，因为营养物质全面提供，是维持卵巢，子宫健康的有效措施之一。很多女性在减肥过程中，会采取节食的方式来控制体重。
殊不知，过度节食并非好的减肥方法，有可能在营养物质缺乏之后带来负面影响，卵巢提前衰老，女性更年期提前的可能性高。因此，需要重视营养全面提供，防止身体营养不良诱发疾病。
3、习惯熬夜
作息没有规律，经常性熬夜的女性更年期可能会提前。因为，很多女性更年期提前跟身体衰老有关，如果卵巢无法保持健康状态，出现了提前衰老的现象，受到影响之后主要的表现就是更年期会提前，而且更显老态。为了避免这种情况发生，女性该学会养生，作息一定要规律，只有充足的睡眠时间才能维持内分泌正常。
4、吸烟酗酒
平时经常性抽烟酗酒的女性更年期更容易提前，本身抽烟喝酒就是有损身体健康的坏习惯，在烟酒摄入过量时身体会受到损伤，更容易加速器官衰老，某些重要器官功能下降，更年期可能会提前。因此，在保持身体健康的过程中，建议女性改掉坏习惯，通过戒烟戒酒的方式来维持年轻和健康。
5、多次流产
多次流产的女性更容易出现更年期提前表现，特别是性生活没有做好护理措施，避孕手段做不到位，都有可能让女性意外怀孕。而在意外怀孕之后，很多女性会选择人工流产，药物流产等方式来终止妊娠。殊不知，不断流产对女性的子宫健康不利，还可能会加速卵巢衰老，女性提前进入更年期的可能性增加。