导语：一提到“黄脸婆”三个字，肯定会引起不少女性朋友的公愤，毕竟爱美是每个人的天性，更何况对于女性朋友来说，美是特别重要的事情。
大部分女性朋友早上起床的第一件事就是照镜子，洗脸，然后开始美化自己的脸，很多男性朋友对此不是很了解，但我们都知道女性普遍比男性好，衰老更早，更容易衰老。
可以发现，每个女性朋友都想保持年轻人的状态和面子，各大化妆品和护肤品也很聪明地根据女性朋友的特点开发产品，住在这里的女性朋友，大多都害怕衰老的本质。
其实，并不是女性朋友脸上天生就这么苛刻，而是当今社会，对女性的要求越来越高，我希望我的妻子能够经济独立，照顾好日常生活，变得美丽，虽然这是一条不成文的“规定”，但却是现实。
尤其是女性朋友结婚后，不可避免的事情就是生孩子，而生孩子对女性朋友的容貌影响很大，不仅会使身体发肤，还会使整个皮肤状态变得暗黄、缺乏弹性，，这些都是生孩子时必须经历的事情，也是每个妈妈的伟大印记。
所以，很多女人都会尽量照顾好自己，让自己看不到岁月的痕迹，虽然衰老是自然规律，但也不是我们可以随便改变的，也没有什么产品可以可以做到，广告上说“抗衰老”，但是我们可以通过日常生活习惯和饮食习惯来延缓衰老的速度，让我们的青春容颜更持久。
女人开始变老的表现
1、背部发生变化
随着年龄的增长，人体内的钙质会不断流失，骨密度会降低，从而导致骨骼形态发生变化，慢慢的，女人的腿脚会变得不灵活，做事的速度也会慢慢降低。
2、视力明显下降
俗话说“老眼昏花”，很多女性到了40岁以后就会出现明显的视力下降，比如看东西的时候视力模糊，打针的时候就不能再穿了，这些现象都表明视力减弱了，中医认为：眼为肝外之窍，女性以血为本，所以女性最容易消耗肝血，所以眼初是女性衰老的明显症状之一。
3、眼袋增加
每个人都应该知道一个成语，叫作“人的老珍珠是黄色的”，这里的黄色是指眼白开始变黄，女性朋友开始变老，眼睛开始变黄，随着越来越多的人熬夜，越来越多烦躁的事情发生，越来越难以入睡，我的眼袋开始变大。
4、牙齿松动
由于体内雌激素水平较低，钙的流失会随着年龄的增长而增加，尤其是当女性进入更年期时，在这种情况下存在骨质疏松症，它也可能涉及牙齿，一些女性的牙齿会开始松动，吃较硬的东西会感到疼痛，而且随着年龄的增长，牙釉质变薄，牙齿慢慢变黄，然后牙龈开始萎缩，导致牙齿松动。
5、雀斑
随着时间的推移，体内的褐色小体数量增多，并逐渐在体内显现，黄褐斑实际上是指褐色小体沉积形成的斑点，黄褐斑的出现意味着身体的衰老，女性朋友身上的黄褐斑最常见的部位是脸部和手臂。
6、腹部脂肪开始增加
当女性开始变老时，腹部脂肪通常会增加，这是因为随着女性年龄的增长，自身的新陈代谢能力逐渐下降，毒素无法及时排出，这样很容易导致脂肪堆积，出现腹部肥胖的问题，所以现在也要注意适当的运动，有助于保持好身材。
7、皱纹加深并增加
女性衰老会有很大的变化，尤其是脸上的皱纹开始加深，面部表情出现时皱纹也越来越多，这些变化意味着应该注意身体调理，因为身体逐渐衰老，细胞的含水量减少，更容易出现面部表情时皱纹加深，数量增多，外观明显。
并且通过正确的护肤和营养补充，皮肤可以得到滋养，皮肤细胞可以充满水分，自然皱纹也会得到改善。
女性不想被别人叫“黄脸婆”，5种水果尽量少吃，有你喜欢吃的吗
1、榴莲
榴莲作为生活中常见的热带水果，营养价值高，吃起来香甜可口，有一定的滋补作用，对健康有益，不过，对于一些女性朋友来说，并不推荐，多吃一点，因为榴莲的热量比较高，含糖量比较高，容易导致肥胖，而且还会加速衰老的到来，所以如果女性不想被人称为黄脸婆，推荐少吃这种水果，少吃有利于护肤。
2、山楂
山楂外观呈红色，十分诱人，吃起来酸甜可口，吃山楂还可以健脾开胃，促进消化吸收。
但是为什么不推荐女性朋友吃山楂呢？这主要是因为山楂的味道虽然酸，但其中的糖分并不低，高达22%，因此，如果经常吃山楂，可能会导致大量的糖分渗入体内，从而加速女性的衰老过程。
3、西瓜
为了保持身体年轻，防止皮肤更快老化，在吃水果的过程中尽量避免吃西瓜，西瓜是夏季比较常见的水果，它富含水分，可以达到解渴的效果，夏季气温高，容易中暑，适当吃点西瓜可以改善。
然而，西瓜是一种高糖水果，除了富含水分外，其中还含有较多的碳水化合物，大量的碳水化合物也会增加自由基的产生，血糖本身高或身体肥胖，人们不应该吃太多，想要保持皮肤状态良好，避免皮肤明显老化，就应该少吃西瓜。
4、芒果
芒果是一种营养价值很高的热带水果，但是如果女性想要延缓衰老，就应该少吃芒果，因为芒果含有丰富的碳水化合物和糖分，吃下去容易加速皮肤老化，而且芒果还含有过敏原，很容易引起红斑、丘疹、瘙痒等症状，因此，容易过敏的人尽量不吃芒果，糖尿病患者也不宜吃芒果。
5、火龙果
一些注重护肤的女性听说，糖分摄入过多会使皮肤看起来很苍老，火龙果不是特别甜，经常吃应该没问题吧？
火龙果虽然不甜，但含有大量看不见的糖分，含糖量高达13%，所以，女性朋友如果经常吃火龙果，也可能会加速衰老过程，另外，火龙果是一种寒性水果，在体内大量摄入可能会导致体内寒性物质的积累，久而久之可能导致身体机能异常。