说到乳腺结节，是目前很多女性不得不重视的，一方面，出现的位置比较特殊，另一方面，则是出现的人数不断增多。位置的敏感，患病率增大，都给人们的健康带来较大影响。很多人不禁纳闷，为什么现在得的人越来越多？
导致现如今人们出现这个异常，与很多因素有关，例如饮食，错误饮食，不遵循正确饮食方式，会促使乳腺处于堵塞状态下。现如今，很多女性受到的压力增大，时常出现不稳定情绪，伴随着内分泌失衡，也会促使这个问题的发生。既然说到了内分泌，其中雌激素更应该引起重视，伴随着雌激素失衡、紊乱，会促使结节越发严重。不良的坏习惯，也需要特别注意，例如抽烟喝酒，服用减肥药等。
一旦出现了这个情况，对身体影响是非常大的，例如出现在这个部位的胀痛感、疼痛感会不断加重，甚至轻轻按压都异常疼痛。该部位还会有很明显的质地较硬的肿块。甚至会出现溢液，尤其是当出现黄色溢液，甚至带有血丝，说明情况更严重。
不只是结过婚的女性容易出现，很多未婚女性同样会出现这个异常，此时合理的散结显得很关键，多吃点通乳散结食物，效果会更好，那么吃什么呢？
海带作为常见的海藻类食物，深受人们的喜欢，而对于女性而言，不妨适当吃点，借助于食用这种寒性食物，不断改善身体，起到清热的作用。吸收海带中的碘元素，不断的降低身体中雌激素水平，促使内分泌调节趋于平衡状态下，达到了疏通腺体的作用，有效分解结节。
把金橘的叶子，用来泡水喝，对于改善乳腺结节，也是有帮助的，看似简单、普通的叶子，其实却是中医口中的保健佳品，将其泡水喝、煮水喝，带来的效果是比较大的，借助于喝这样的水，能够起到通乳散结的作用，避免结节形成。
把食材用来泡水喝，也可以加入当归，有“妇科圣药”美誉的当归，泡水喝能够起到促进血液流动的作用，一定程度上，能够改善气血，促使气血流动更加顺畅，血液在不断流动过程中，也能达到疏通乳腺的目的，避免了结节形成，改善了身体不适。
很多女性到了更年期，会感觉到心情烦躁，无比的躁动感，对身体影响是比较大的，内分泌处于失衡、失调情况下，会促使结节越发严重。这个时候，吃点雪蛤就是不错的缓解方式。作为女性常见的滋补食物，雪蛤深受女性喜欢，通过食用雪蛤能够不断平衡激素，避免了激素升高，另外一方面，雪蛤具有滋阴的作用，对于疏通气血也是极为有帮助的，不断分解结节，获得健康。
上述文章中，简单了解了，女性得了乳腺结节的原因，以及出现了这个异常，会给身体带来哪些异常，有了充分认识了。借助于食疗，进行通乳散结是比较好的，这些食物，就算吃一个，也是有助于健康的，希望大家多吃点，缓解不适。