我们都知道，更年期对于女性来说无疑是一个十分重要的时期，当更年期到来的时候，女性的身体会加速衰老，性格上也会发生一些很大的改变，变得易燥易怒，控制不住脾气。所以很多女性都很反感更年期的到来。生活中，有些女性就会发现每个人的更年期来临的时间又很大的差距。有些女性可能很早进入更年期，但有些女性很晚才会进入更年期。在许多女性看来，更年期的到来往往说明她们老了。但是更年期来得早和来得晚是什么原因引起的呢？
影响更年期来临时间的原因都有哪些？
从生理角度看，女性45岁至55岁之间更年期是比较正常的。但如果40岁时就确实存在更年期异常，那就是提前了。55岁以上尚未进入更年期，没有更年期迹象，这就是延后了。女性更年期是生理发育的必然过程，对女性健康也具有重要意义。正确对待更年期，你的生活才会更加的舒适美满。如果你受到一些因素的影响，你确实可能很早就进入更年期。
比如说女性雌激素水平逐渐降低后，会影响人们进入更年期，而且吸烟和饮酒的习惯会加速雌激素水平的下降，并提前更年期。事实上的确如此，根据一些研究发现，有吸烟习惯的女性更年期会提前1.5-2年。因为香烟中的某些物质会影响卵巢健康，从而影响雌激素水平的下降。
此外一些年轻女性非常喜欢喝奶茶、咖啡和其他饮料。与白开水相比，这些饮料味道更丰富，让人们的选择更多，带来了很多快乐。不过。如果女性经常由于摄入茶碱和咖啡因等物质，那么无疑会推迟更年期。要知道，更年期的推迟也会有害女性身体健康的。所以女性应该少喝些饮料，多喝白开水。
最后，长期超重和肥胖的女性也会影响更年期到来的时间。很多人并不把体重当回事，但研究发现，女性体重增加会导致更年期延迟。所以说体重指数也是影响更年期的一个因素。希望得到大家的足够重视，在日常生活中控制好体重。
综上所述，如果女性想要让自己的更年期正常，那么最好经常运动，保持身体健康，不会发生超重等情况，以及少喝一些饮料，以免对自己身体内激素水平造成影响。