荷尔蒙是内分泌合成所出现的一种产物，属于一种化学成分，弥散入血，然后通过血液循环运输机制到达机体各个组织和脏器，发挥其相应的生理作用。
而对女性来说，一生当中不同时期荷尔蒙的水平变化是不同的，在各个时期都存在特征性的界限。若能及时了解荷尔蒙的状况，还可得知女性的生理状况。
要知道女性荷尔蒙分泌旺盛也就代表着身体更加年轻，同时还能延缓衰老，让你比同龄人看起来更显年轻。
所以如果一个女性朋友突然变得漂亮了，很多人说是因为恋爱的滋润，但如果排除这个原因，那多半是荷尔蒙的增加使其变得更加美丽迷人。
那么女性荷尔蒙分泌旺盛，一般有哪些特点或者表现症状呢？不同年龄阶段，女性的荷尔蒙分泌状况如何呢？
01关于女性荷尔蒙
20~22岁，是女性青年期的高峰期以及内分泌系统功能的高峰期。要知道人体从25岁开始，荷尔蒙的分泌便呈现每年减少15%的概率。
30岁之前，女性体内的分泌系统还可自行调节，但是一旦过了30岁这时候，体内雌激素分泌只有巅峰时期的85%，便开始呈现逐年下降的趋势。
人体各个器官和身体内的组织开始逐渐衰老萎缩，皮肤变得黯淡无光，精神状态越来越差，各方面呈现出衰老状。
而等到45岁时，荷尔蒙大约维持在40%的分泌量，60岁时荷尔蒙分泌量仅有年轻人的1/5。
02“荷尔蒙”旺盛的女人，一般有哪些表现？对照看看，你占了几条？
身材匀称，是指身材各个部分的比例协调，体重也处于标准范围内，
要知道，这对女性来说至关重要，相信每个女性都想拥有健康完美的身材身形协调，肌肉匀称，皮下脂肪分布均匀。
而对于部分女性想让身材变得更好，并戒掉不健康的生活习惯，养成规律运动的作息习惯，促进肌肉含量降低体脂率，要知道运动是既方便又廉价的减肥方式，可让你轻轻松松拥有完美身材。
每个女性体质不同，所以生理周期和经期状况也会不同，若月经周期处于25~35天内，月经持续时间维持在3~7天内，这说明是正常的。
其实无论月经周期与持续时间有多长，只要维持在生理稳定期，拥有一定的规律，这表示荷尔蒙分泌正常，若发现月经异常，很可能是激素不足导致的。
对女性来讲，若想拥有光滑细腻的肌肤和较好的容颜，皮肤红润白皙，富有弹性，是至关重要的。
而流向体内的荷尔蒙激素，又控制着女性衰老的速度，所以如果激素分泌较少，这会使女性看上去更显老，如若荷尔蒙分泌旺盛，这能起到相应抗衰老的效果，让你比同龄人看起来更年轻。
对45~55岁左右的女性，都要经历人生中的一道门槛，就是绝经期。
相信女性都知道，一旦绝经期的到来，也就意味着衰老速度的加快，这时多半伴有腰酸背痛，关节疼痛，骨质疏松等不适。
而这些不适的诱发，多半是因为这个阶段雌激素合成，转化速度下降，内分泌不足，钙质流失，加快诱发骨骼病症。
但如果绝经期，依旧保持旺盛的荷尔蒙分泌，这可有幸避开骨关节疼痛等其他的不适。
而且荷尔蒙的种类有很多，比如成长荷尔蒙让幼儿健康成长为少年，而消化液，荷尔蒙可控制所摄入食物在身体内的消化，就连情绪异常紧张或者激动的时候，心跳加速也是因为荷尔蒙分泌所致。
同时对于男女来讲，第二性征的发育也受荷尔蒙分泌的影响，尤其是女性，正是因为雌性荷尔蒙分泌的旺盛，才让女性拥有生育的能力。
03女性荷尔蒙失调的原因
1、不正确的减肥
2、疯狂的运动
3、经常熬夜
4、垃圾食品吃太多
5、更年期来临
6、情绪波动大
04女性补充荷尔蒙吃什么好呢？
1、葛根
大量异黄酮活性成分可有助为女性补充天然雌激素。对女性来说，因为雌激素含量过低会导致内分泌失调，若想缓解这种状况，不妨多吃葛根。或可有助帮助卵巢恢复年轻活力，维持肌肤年轻状态。
2、豆浆
豆类食物中含天然雌激素，同时还含有丰富的大豆异黄酮被称为是公认的植物雌激素。
所以对女性来讲，除了每一天可以多喝牛奶以外，也可适当喝一些豆浆，不仅能滋补身体还能补充体内雌激素含量，促进荷尔蒙分泌。
3、鲜王浆
蜂王浆中含微量雌激素可恰当，好处弥补女性雌激素不足的情况。
而最重要的是，其中还含有大量氨基酸维生素和微量元素，可补充人体所需的营养，满足生理需求适当吃一些，还可维持体内雌激素稳定。