对更年期的最初印象，来自年少时看过的一则广告，是张凯丽的“女人更年要静心”。就那广告词到现今还记得:“女人过了四十就会觉得不对劲，脾气似气球，一碰就炸，心烦，失眠，烘热，汗出……”那时对更年期并无太多的认知，但觉得广告中的更年期女人很美。
后来对更年的印象就是母亲的更年期，许是生理和生活的诸多压力，母亲更年期状况很差，整夜整夜不能入睡，茶饭不进，如染大病，萎靡了两三年。
母亲度过了对于她来说的一场兵荒马乱的岁月。如今母亲算是挺过来的，现时安好。不过最近我的日子些许不安宁了，非是别的，而是身体开始频繁闹妖，一系列不适接踵而来，这疼那疼不说，还常丢三落四，神神叨叨，我想我可能该喝口服液了？
其实更年的提前遁后，我倒不在意，这该来的终归要来，谁也逃不脱这自然规律。况且更年期也没甚可怕，无非就是身体机能各方面下降，预示渐步老年。虽是秋后的蚂蚱，就我觉得该蹦跶照蹦跶。
既来之则安之，诚然更年期给人的感觉确实不太好，甚至是难缠的，更年期满了贬义，是信口拈来的骂词；更年给人的印象还是病，是弱者，都说更年期的女人不好惹，更年期还八卦的女人更不好惹。当然也有无理取闹，借题发挥，有恃无恐地宣战者:“我就是更年期了，你想咋滴”？更年期是人生的咒诅。
更年期也因人而异，各人体质来定。有些人的更年云淡风轻得没事人一般。医生说过更年期的年龄和症状是不会遗传的，我也想过，若是我的更年和母亲一样严重，我也认了，因为母亲受得我也受得。若是没有，症状轻微更好。
不管怎样，老生常谈的还是心态要好，其次就是“静心”二字？我以为女人更年静心并非是喝喝口服液调理调理就好的，更年不仅是人生的一个过程，更是人生的工程，转折好的能轻松自渡。更年若要静心，是要修行的。
曾看过李叔同的《静心》，里面涵括太多，心量放宽，从容淡雅，又有舍得放下，简单无挂碍，内心做真实自己之类的，最着重的就是灵*要有栖息之地，追求精神家园丰盈，我不过是鹦鹉学舌了几句，弘一法师的寥寥几句，就足够我一生去消化揣摩了。
人到更年，如龙应台所言，有些路还是需要一个人走的。确实在更年的这条路上我们只能踽踽独行，没有人陪着你，会开解你，冷暖自知，解铃的唯有自己。或者使你开悟的就是读书，常泡久泡在书里，直至把蜷缩的自己泡得伸展开了，会有片刻的静心。
人到更年的女人，已经不再是什么好牌，是一副打不出去的牌，但若输赢看淡，也就无谓了。
更年的女人就应善待自己，每个阶段都有它的美好，都是风景。不悲观抑郁，阳光、积极向上，更年期的女人是棉花不靓丽、但温暖。
虽是有时走在人群的街头，会多瞅几眼胶原蛋白的年轻人，但不会过度感叹“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，因为记得“公道世间唯白发，贵人头上不曾饶”，谁都年轻过。余生若不能优雅地老去，就选择孤独地老去，孤独也是一种美。也许外表黯然失色，但内心可以明亮，正如周国平所说：“灵*一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向。”
灵*敞亮就更热爱生命，蒙田在《热爱生命》说道：“至于我，我却认为生命不是这个样的，我觉得它值得称颂，富有乐趣，即便我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的，如果我们觉得不堪生之重压或是白白虚度此生，那也只能怪我们自己……剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈饱满。”
是的，生命何其宝贵，即使更年，即使垂暮，都不虚度，也要有趣，人生的每个阶段都能让我们历练悟道，不去在乎太多，鸡皮鹤发，容颜沧桑又如何？
草必枯干，花必凋残，唯道长存。
作者简介萧枫，江苏兴化人，爱好文学。三亮子文学·随笔
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