对于每个人女性来说，都希望自己时刻保持着靓丽的容颜和青春的活力，但是到达了一定年纪之后，就会感觉体力下降，就连免疫力好像也减弱了，在很多电视台出现了各种各样养生的方法。对于每个女人来说，更年期好像就像是个噩梦一样，到达了那个阶段，就会引发各种各样的症状，比如说长时间的失眠或者是脾气暴躁，除此之外还会引发一些身体上的疾病，那么在这个非常特殊的阶段，会出现哪些常见的风险，如何来正确的度过？
更年期的定义是什么
在医学上面，更年期就是卵巢功能逐渐衰退的一个过程。对于每个女人来说，卵巢是非常重要的一个器官，除了能够产生大量的卵细胞，可以分泌出性激素，这样才可以帮助理性的外部特征不断的维持。
进入更年期之后，这个地方的功能就逐渐的减弱了，这样雌激素的分泌开始不断的减少，受到了这样的影响，就会出现很多的症状。科学数据显示，很大一部分的女性在进入更年期的时候，就会出现胸闷或者是失眠，阴道干涩，记忆力变得不好了，就连身体也加速了衰老。
每个人身体之内的卵细胞数量存在着不同，在加上受到外界影响或者是体质等各种因素的影响，所以并没有具体的年龄，一般出现在45到55岁之间，有些人在三十几岁的时候就开始有了，也有些女性会推迟到60岁左右，判断的最根本依据就是月经量的状况。
会出现哪些影响健康的疾病
更年期之所以会让女性觉得可怕，并不是仅仅限于雌激素的减少，很可能还会引起各种各样的变化，首先第一种就是心脑血管方面的疾病，因为雌激素能够帮助人体内的血管，保持特别通畅的状况，让血管壁变得有弹性，帮助了血液的循环，从而也降低了患病的风险。
可是到达了更年期之后，由于雌激素在短时间内剧烈减少，这样对血管的保护作用也变得很小。随着年龄的增加，代谢能力不断的下降，这样也就增加了患上冠心病，中风等疾病的风险。
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