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TUhjnbcbe - 2021/8/26 22:35:00
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当慢性病老是久调不愈,但又不知病因何在时,那就去寻找腹部的阻滞点吧,将它推开、揉散,会有效地调理慢性病。

推开腹部的阻滞点,可以用“推腹法”。

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。

每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常空闲时也可推腹。

推的时候,有人会打嗝放屁:那是清气上升、浊气下降,效果较好;

有人则会腹中水声咕咕:这是在推动腹中沉积多日的浊水;

这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷。

另外,我们常说“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就睡不了踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断。

这种情况建议用“推腹法”,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,缓解失眠。

推腹之后,再进行艾灸,可以温暖人体中央,对诸多疾病起到积极的调理作用。

1、中脘穴

艾灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气。

中脘穴的位置离胃很近,所以这个穴位可以调理一些脾胃疾病,比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等。

此外,艾灸中脘穴也能有效调理食欲下降、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等病症。

2、神阙穴

神阙穴,也就是肚脐眼,是人体七大先天穴位之一,先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位,可以吸收能量。

艾灸神阙,等于从生命的源头上激发自身的潜能。

3、气海穴

如果我们一上楼就喘,上两层楼就走不动了,这就说明是气不足,也就是气虚。

气虚的人可以多灸气海穴,这个穴位不但可以补气,还有行气、调气的作用。

4、关元穴

气海穴再往下一点是关元穴,它的作用和神阙穴有点像,都是温中补阳的穴位,而关元穴补元阳的作用更强。

什么叫补元阳呢?就是补肾阳。

肾阳虚的人最常见的症状就是腰腿痛、腰酸、没劲;

男性肾阳不足的话,性功能可能会有问题,关元穴就是一个善于补肾阳的穴位。

以上就是大家可以参考的艾灸穴位,大家可以根据自己的体质来辩证施灸。

另外,艾灸后需要护住刚灸完的地方,因为刚灸完的地方很热,有的人不注意,穿得很少就可能着凉了。如果不注意保暖的话,寒气就很容易进入到体内,这样反而适得其反了。

常见病艾灸穴位指导:

一,风湿科

肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、痛风、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕

二,心脑血管科

高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症

三,五官科

鼻炎、咽炎、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障

四,胃肠科

便秘、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃癌、阑尾炎

五,呼吸内科

感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎;

六,妇科

月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、乳腺炎、子宫脱垂、子宫内膜异位、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症

七,美容科

去斑、减肥、狐臭、口臭、灰指甲、白发、豆豆

八,男科

阳痿早泄、前列腺炎(前列腺增生,前列腺肥大)、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张

九,神经科

阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫

十,泌尿科

尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎

十一,小儿科

小儿感冒、小儿咳嗽、小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气、小儿推拿、捏脊、四缝穴

十二,肿瘤科

鼻咽癌、肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病

十三,其它

胰腺炎、肺气肿、改善微循环、甲亢、甲减、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾积水、头晕(眩晕)、脾虚、带状疱疹、淋巴结肿大、醒酒、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻

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