九月即将升入大二的女生玲玲，近日医院糖尿病肥胖名医门诊，她开心地告诉蔡玉群主任医师：“这一年来，体重控制在了正常的BMI指数之内没有反弹，非常开心。”要知道一年前，刚考上大学的玲玲不仅肥胖，还有中度脂肪肝、多囊卵巢综合征……
初中时，玲玲还是一位身材苗条的女孩子。升入高中后，尤其是到了高三，学业压力大再加上一整天的脑力劳动之后，玲玲就想吃点东西犒劳下自己，她经常会在晚自习结束之后吃泡面，或者是点份炸鸡，再或者是叫上一杯奶茶。经过一年的快乐肥宅水和方便食品的投喂，她的体重一再突破，在高考结束后，1米6的她，达到了斤。
自从变胖以来，玲玲遇到的麻烦并不少。以前上高中时，玲玲一周基本上都是穿校服，宽松的校服让玲玲觉得自己和别的同学也差不多。终于有机会穿自己喜欢的衣服，玲玲也想像其他女孩子一样穿得美美的，甚至能够有机会穿上现在最流行的BM风，那是专为S码或者是小号设计的衣服。可是，由于太胖，很少有能买到合适的衣服，即使是买到穿得下的衣服，穿在玲玲身上都像个大妈。因为肥胖，玲玲在高考后，也很少参加同学的聚会，她觉得自己在一群同学中，总是显得格格不入……
更糟糕的是，肥胖带给她的不仅仅是体重的上升，身材的走样，就连原来规律的例假，也变得不准时，有时候甚至2、3个月才来一次。在医院就诊后，医生告诉玲玲和她的妈妈，由于体重控制不理想，加上精神压力大，已经导致她患上了多囊卵巢综合征这个疾病。而且内脏脂肪过高，B超显示患上了中度脂肪肝。医生建议目前的首要任务，就是减肥。
那到底应该怎么样才能有效减肥，又不会给玲玲的身体造成危害？玲玲的爸爸妈妈为此在网上搜索了很多信息，从运动减肥、节食减肥，还有一些服用药物的都有，但是看来看去，他们都不愿拿自己女儿的健康去轻易尝试。玲玲妈妈从医生朋友那里打医院的蔡玉群主任医师，已经帮助许多肥胖的患者，通过健康的中西医结合方式减肥，都收到了满意的效果，玲玲妈妈如获至宝，立即预约了蔡玉群主任医师的专家号。
门诊过程中，蔡玉群主任医师通过中医望闻问切，以及中医体质辨识，诊断玲玲为痰湿体质。结合近三个月的血液报告单，B超检查结果，以及人体成分报告，给她配了一份针对个体体质的药食同源中草药配方。除了服用中草药以外，结合了营养学的治疗，同时搭配了几种适合的膳食补充剂及益生菌，希望帮助改善当前的体质状况并调节肠道菌群。
根据医生制定的药方和食谱，玲玲开始了为期两个月的暑假减肥治疗。减重治疗期间，医务人员轮流值班进行线上的跟踪管理，并根据46项食物不耐受检测的结果和玲玲每天进食量，进行线上的跟踪指导与随访。
在医生的监督和指导之下，第一周，玲玲的身体就发生了明显的变化。看着自己记录的每日体重下降趋势图和腰围的变化，加上医护人员每日鼓励与帮助，她对自己的减肥越来越有信心了。一个月后门诊复查时，减重14斤，腰围减小了6厘米。2个月后，玲玲体重下降了25斤。
三个月后，门诊复查时，通过人体成分报告的前后对比发现，她的内脏脂肪面积已经从平方厘米降到了85平方厘米，复查B超，原来的中度脂肪肝已经消失。减重之后，排卵也变得规律了，月经开始规律每月一次。玲玲的大学同学看到她的减重非常成功，也叫玲玲带着她找到蔡玉群主任医师，要求减重。
蔡主任采用新型中西医结合治疗方法管理超重及肥胖患者，利用现代医学理论、传统中医理论、营养学、功能医学等多学科理论相互结合，取长补短，因人而异个性化治疗，从根本上改善肥胖问题，收到较好的临床治疗效果。
-保持健康的身材需要健康饮食配合适当锻炼-1.主食可多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物，少食米饭、炒粉、粥。相比之下，黑米糙米比白米好，全麦面粉比小麦粉好。
2.多吃蔬菜及新鲜的当季水果，优先选择抗氧化成分多，糖分不过多，且咀嚼性比较好的品种，如蓝莓、草莓、桑葚、樱桃、苹果等。
3.避免吃饼干、曲奇、薯片、糕点、汤圆等高糖分高热量食物。选购食品时要注意查看营养标签。优先健康植物油脂进行烹饪，如玉米油、葵花籽油、大豆油等。少吃动物油脂以及油炸食品。
4.适当运动：每周进行3-5次持续40分钟以上的有氧运动，对于意志薄弱的患者可选择自己所喜欢的运动方式。
5.在专业医生指导下，适当补充维生素及其他微量元素。专家简介
蔡玉群主任、主任医师主任医师、国家注册营养师、高级营养治疗管理师、国家二级心理咨询师、中国人口十佳杰出人物、中华人口奖获得者。浙江省第十三届人大代表、中国妇幼研究会更年期分会常委、省医学会妇幼营养分会常委。
擅长将中医药、草药、传统验方创新应用于糖尿病、高血脂、肥胖症等慢性病干预治疗。对运用药食同源中药配方加西医功能医学方法调节肠道的消化吸收功能，治疗代谢性疾病有其独到的见解，普遍得到显著的疗效。曾赴美参加过全球健康促进培训，主要研究中西医结合治疗慢性病同时进行科学健康管理，在治疗糖尿病、高血压、高血脂、成人肥胖症、儿童肥胖症、更年期肥胖方面取得了新进展。
时间：周二全天、周四全天
地点：医院门诊四楼名医馆
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