你嫌弃我胖，好！
你嫌弃我懒，好！
你嫌弃我不爱运动，行！
那就陪我逛街吧，我能走上一整天
纵使女性想改善健康，但是时间又不允许。不过女性朋友要改善健康并不难，因为逛街也可以改善亚健康嘛，哈哈
逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热量，达到健身效果。
旅游其实是需要很多体力的，相当于运动，每到一个地方就是运动，有动就能消耗脂肪，而且这样的运动也不让人觉得疲惫，反而有更好的精力去做，去坚持。
多去环境怡人，空气清新的天然瘦身环境，如一些名山秀水之类的地方，都是天然的大氧吧，要知道，燃烧脂肪也是需要氧气来进行的。
压力是肥胖的催化剂，旅游能使人心情愉悦，在旅游的过程中，人得到放松，可以释放压力，让人变得轻松自在。
最后的决杀
绿竹竹罐健康减肥
废话不多说，先来看看绿竹竹罐减肥的原理：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内*素、废物加速排出。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。第一：通过绿竹竹罐减肥能有效调节脂质的代谢过程
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二：可以纠正患者的异常食欲
通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三：在于有效调节内分泌紊乱
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用绿竹竹罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
绿竹竹罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而绿竹竹罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，绿竹竹罐减肥一般不反弹。近年来，竹罐减肥己倍受国内外学者所