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·本周健康好书:《肠道断糖:告别肠易激》是专业的消化科医生写给肠易激综合征患者的健康饮食指南。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+种食物宜忌指导三餐。患者通过自查,从饮食上排除引发腹痛、腹泻、便秘等肠道敏感的因子,重新构建健康、稳定的肠道环境,告别肠易激带来的尴尬!
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