最近有很多小哥哥对我说：最近自己身体体弱多病，腰膝酸软、体虚乏力、夜尿增多、记忆力下降，白天精神压力大，长白头发，浑身无力从而导致你的身体免疫力下降，出现盗汗、精神不振、性功能减退、畏寒怕冷、多梦、口干舌燥等，这是典型的肾虚严重透支的症状如果不及时治疗会出现阳痿早泄，年少早衰，事业一落千丈
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·玛卡的禁忌症和副作用
·玛卡不适合哪些人？？·玛卡图片玛咖的功效与作用编辑本段返回列表玛咖的功效由于玛卡具有多种均衡适宜的N？营养素和各种次生？具有生物活性的人代谢物？t包含？lt，玛卡具有广泛的保健和治疗作用和功能。它传统上可用于增加能量、提高生育能力和治疗更年期症状和风湿病、抑郁症、？呜呜呜？此外，它还具有抗癌和抗白血病作用？抗癫痫作用。这些神奇的效果在过去的十年里都很棒？它引起了全世界科学家的兴趣。玛卡s恩？教育、保健、药理学、药效学和临床实验研究在世界各地进行。肯定会得到越来越大的贡献？ge为人类健康的发展做出贡献。玛咖的作用1。抗疲劳玛卡含有？一小时？这里的铁，蛋白质，氨基酸的量？尿素、矿物质锌、牛磺酸等成分会明显引起疲劳？增肥、提高肌肉耐力、缓解疲劳？身体祈祷？抵抗免疫系统st？rken，电阻f？K的能力？抗病药？母鸡和疲倦？摸索。提高能量和k？体力？rke，改善An的症状？三重。让肤色看起来越来越年轻？看起来更厚。玛卡2。恢复体力由于MACA诞生于贫瘠的高原，它需要超强的能量才能成长。玛咖因其生长环境和特性，可以杀灭？快速补充体力，缓解疲劳，恢复精力，是少数熟练的快速K之一？体力？通过药检的rker。3。改善睡眠90%以上的现代人都处于压力之下。玛卡会引起压力引起的焦虑？有效缓解nde和神经衰弱。在秘鲁，玛卡被用作减轻压力和焦虑的天然草药？nde缓解，也是改善失眠和失眠症状的好产品？混乱。第四名。抗更年期调节内分泌综合症？对抗更年期综合症-玛卡的不同生物碱？可以执行肾上腺、胰腺、卵巢的功能？肯等。调节K中的激素水平？身体平衡，富含牛磺酸、蛋白质等。k？能调节和修复生理机能，改善气血，止血更更年期症状，从而F。？女性的变化？雌激素，外观。5。主动盖布？renF？改变增益和活力？t精子和卵细胞，它们将帮助您接受？ngnis，你刺激生殖器官。第六名、格德？提高知识使头脑清醒灵活，提高工作效率，改善学生学习，保持头脑清醒？中年人的尊严和？年长的人，清醒的人，清醒的思考。然后？价值的玛咖编辑本段返回列表直到年代中期，意大利科学家DiniA在第四名年系统测定了干玛卡根的化学成分：蛋白质含量在10%以上（居宁湖玛卡品种蛋白质含量在1第四名%以上）。%)，59%碳水化合物；8号。5%膳食纤维，富含锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质并含有？根据维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高，但大多不安全？饱和脂肪？uren，油毡的含量？尿素和油毡？真的？gt53%以上，天然活性成分为生物碱、硫代葡萄糖苷及其分解产物异硫氰酸酯、苄酯、甾醇、多酚等。。9年，美国科学家发现玛咖含有两种新型植物活性成分？lt，Macamides和Macaene，发现这两种物质对人体荷尔蒙的释放有显着影响。卡也被称为天然激素引擎。近年来对玛卡产品的专门研究发现了几种特定的玛卡生物碱。随着研究的深入，玛咖中更多活性新物质将被分离鉴定。当发展和F。？生物技术产品的推广可以广泛传播。Ern？领导每克玛卡含量卡路里蛋白质克20脂肪克2.2安格斯？饱和脂肪？尿素克52。第七名纤维克数21.3胡萝卜素微克74.5生物素微克9.4VC微克2.5维生素C毫克2。十五维生素B1微克6维生素B2微克2.5维生素B6微克0.32维生素B12微克0.8钙毫克铁毫克16.6锌毫克3.8硒毫克4.1锰毫克1。二十四钾毫克磷毫克.4多糖成分g2.55硫代葡萄糖苷毫克10异硫氰酸苄酯mg0。十五玛卡恩毫克0.06-0.52澳洲坚果毫克0.09-0.45如何制作玛卡。吃编辑本段返回列表有很多M？吃干玛卡水果的机会：秘鲁和玻利维亚的印加人经常用它们做饭、研磨和食用，或用面粉烘烤玛卡饼干。那是？t，有很多M？玛咖的吃法。克？ngigen有：汤、酒浸、关系？ltnis1：10有钱。1：20刚刚好。它可以磨碎并与蜂蜜混合或添加到甜点中。这也是米？就像直接咀嚼干玛咖水果。如何制作玛卡。吃1。玛卡起泡酒：在拥有数千年酒文化的古老文明的所有传统饮食方式中，玛咖酒必定是最受欢迎的饮食方式之一！配白色？泡酒。玛咖的量？取决于酒的光罐。金额必须是H？自由职业者协会？变老。如果小于，则N？养分没被充分洗掉，效果不好。！五斤酒适合洗澡。你克？浸泡后可使用30-60天两次？每次服用，喝30-40毫升！2。玛卡茶和水：把玛咖泡在水和茶里是中国人讨厌玛咖的方式？经常使用，但其实玛卡本身有辛辣味，所以基本上很难下咽，但拉莫瑞拉玛卡专家建议这种效果的滋补效果并不理想，时间长，过程复杂，钾？人吸收少，浪费。如果是泡茶，真的是浪费。它吸收的很少。3。玛卡炖肉（汤）：玛卡可以与鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉和排骨一起烹制。每次服用20-30克玛咖。鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉和排骨煮熟后，加入玛咖煮5分钟？让我们轻笑。我经常喝玛咖汤，量少，很难发挥玛咖真正的功效，所以多喝汤。请记住，高温是最有效的N？轻松破坏玛卡中的HR和活性成分？而且食用效果不理想！姑且称之为暖心玛卡汤！4。用玛咖干？裸蜂蜜：先将干玛咖果（切片）粉碎，取4-6克，放入杯中，用开水冲泡，2汤匙？加入蜂蜜，搅拌均匀，然后服用。蜂蜜可以自定义玛卡本身的味道，两者结合？可能会带来更愉快的味道，但吸收率不好！5。玛卡切片：时间是食物最好的朋友，时间也是食物的敌人。为了保存食物，印加人用玛咖切片来保存玛咖，以免玛咖腐烂变质。干玛咖切片通常用于烹饪和食用。玛卡泡在水里其他M？吃饭的机会吃法一：直接摄取玛咖、玛咖胶囊等专业玛咖产品。这是目前使用玛卡最方便的方式。总而言之？按餐均衡，即早、中、晚各3次，饭前温开水空腹服用。你知道？一天可以吃3次，每次1-2片。怎么吃2：如果你有鸡、鸭、肉、排骨、汤等。。炖，前30分钟加入Erl？大火，加玛咖片10克/汤2毫升，喝50毫升/天；吃法3：玛咖切片？葡萄酒，42-56度白？按重量（克）：体积（毫升）1：20浸泡酒2周，喝25毫升/天；浸泡k后？用完玛卡还能继续吃吗1。；食用建议4：玛咖切2-4克（2-3片）用开水（约。将-毫升放入保温瓶中）并浸泡20分钟。浸泡4次后，玛咖可直接食用；吃法5：悦色红蓝健康顾问教你不一样的玛咖小米粥做法。将猪肉切块，与山药、大枣、小米粥一起煮至粥熟；推荐摄入量6：玛咖干片30g，红枣10颗，红枣去核，洗净待用。将平底锅放在火上，加入适量的水，大火煮开，加入红枣和玛咖干片，盖上锅盖煮30分钟；吃法7：将玛咖切成片，与调料同时加入锅中，慢慢翻炒？让它冷却，这样N？汤中玛咖中的营养成分在锅底扩散，可供2-3人食用并放入锅中。一片整个玛卡。吃法8：混合1个或多个香蕉、芝麻酱、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果酱汁，将玛咖粉和牛奶混合并关闭？巫妖玛卡香蕉冰沙。这个方法比较简单，是悦色红蓝经常推荐给顾客的玛咖吃法。准备工作：将玛卡根浸泡在水箱中，并与许多不同的成分混合，包括一小撮新鲜木瓜、一些炼乳、鸡蛋、蜂蜜和香草。下一个？彻底搅拌由此结束？喝一杯美味的玛卡饮料。食用建议10：将玛咖切成片，在一个kr？利克？R由纯高粒和长时间加工制成。玛卡有效成分齐全？很好地扩散到酒精中。一个月后，您可以获得Lik？直接倒喝r（一磅力克？r)可以切成7-10片)，这是玛咖保健酒。Maca编辑本段返回列表选择与注意事项？取自玛卡药酒1。浸泡药酒的选择(1)真的必须是纯粮酒。酒的选择是药酒制造中最重要的一步。众所周知，据近期媒体报道，市面上70%以上的烈酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水。很多都打着纯粮酿造的旗号掺入食用酒精。两种酒的主要区别在于纯谷物酿造的酒具有天然的G？酿制并含有多种天然物质？对人类K有用的？rper。这些自然形成的物质与药材发生反应，产生神奇的保健和药效。食用酒精混合酒的添加成分是为人类K？rper不是很好而且受损？喝葡萄酒很重要？愈合。如果您不小心将混合酒精的葡萄酒用作起泡酒，这一点很重要？再好的医用材料，也大打折扣，甚至适得其反。因此，生产药酒必须用纯粮酒，好药材好酒。？可以达到药酒的最大效果。这种不含添加剂的纯粮酒在市场上并不容易找到。这里推荐一款古洋康纯粮酒，一直都在用，只用真正的纯K酿制的酒？rerner可以达到药酒的最大效果。(2)度数：一般来说，最好选用酒精度在50-60度的优质纯粮白兰地。从中药材分析，无论是中国氪？ut药物或兽药，它们都含有水，它们都或多或少地含有细菌和病菌。，并且只有一个h？更高的程度可以排斥细菌和病菌？日。金？另外，药材渗出会稀释酒精度数，所以宜用酒精度数高的酒。？对w的度数更高？愈合。低酒精度不是f？版本的rderlich？中国氪有效成分溶液？子宫药物，从而影响治疗和健康效果。关？巫妖的低度酒与药材的稀释有关，从品质的角度来看？t保存含水量过高，不适合长期储存f？很危险。Au？此外，葡萄酒的含量会随着时间的推移而减少。所以最好用50-60度的酒来浸泡w？也这样觉得。(3)不易塑化？服务端forwinetow？海伦：有很多塑料纤维？服务端在市场上，特别是对于实际上非常糟糕的高品质葡萄酒。你需要陶瓷玻璃？用于葡萄酒的ser或玻璃瓶？使用PET塑料？sser。酒有腐蚀性。，尤其是高品质的烈酒，长期接触塑料？液体、液体会腐蚀塑料并容易与某些塑料的成分混合？sser。出于安全考虑，最好不要使用塑料F。？sser泡酒。二、Beh的选择？年长的你需要陶罐或玻璃器皿来制作药酒w？愈合。Tongefe更适合w？hlen。粘土罐比玻璃更适合储存葡萄酒。古代我们煮中药、贮酒。他们都是T？加速k的马？nnen酒老式塑料和金属器具k？不能使用。由塑料和金属制成k？微*物质会逸出或引起*性反应。而玻璃和陶瓷不会造成上述情况。这也是我向大家推荐古洋康纯粮酒的另一个重要原因。容量？玻璃再创？gt2ml，但实际的葡萄酒问题？1毫升。毫升的空间可以装满医用材料。瓶子的直径？重新开张？4厘米。治疗物质k？可以直接添加。这款酒不仅由真正的纯K制成？由人类酿造，也由粘土酿造？专为浸泡药酒而制作。三、玛咖泡酒的方法将准备好的玛咖洗净切块（你知道？干玛咖不用切可以直接用），倒入？将其放入玻璃杯中并添加50度的白色？加酒（度数太高不好，会破坏？rtN？营养素）和1：按比例？10倒ltnis？en，然后盖上并密封？恩，你知道？2-3个月后就可以喝了，每天早晚30-50毫升左右一小杯，不要太多。当然k？在制作玛咖时，请考虑其他一些尔格？添加舌头，例如参，枸杞，肉苁蓉的种类。吃玛卡对M的影响？男女编辑本段返回列表形式？男人1。抗疲劳，增加能量和k？体力？rke-氨基酸？尿素、玛咖中的矿物质锌、牛磺酸等成分？可以明显感到疲倦？摸索。2。内分泌系统的调节和激素的平衡——玛咖的各种生物碱作用于下丘脑和垂体，控制肾上腺、胰腺、睾丸等的功能。。调节荷尔蒙以达到平衡的荷尔蒙水平。对女性来说1。调节内分泌综合症？对抗更年期综合症-玛卡的不同生物碱？nnen肾上腺、胰腺、卵巢？cke和其他功能调节K中的激素水平？身体平衡，富含牛磺酸和蛋白质k？可调节和修复生理机能，改善气血，缓解更年期症状。2。提高免疫功能、抗疲劳、抗焦虑？三重玛卡含有？一小时？这里的铁，蛋白质，氨基酸的量？urs、矿物锌等。。可以帮助增强免疫系统？rken，电阻f？K的能力？抗病药？母鸡累了？摸索和改进在？糟糕的症状。玛卡的禁忌症和副作用编辑本段返回列表忌讳专家指出：女性w？在怀孕和哺乳期间是m？通常不适合服用玛卡产品。既然没有妈？有数据表明，孕妇和哺乳期妇女不可能使用玛卡？对F的物理影响？已经或有小孩的，建议孕妇和哺乳期妇女停止服用玛卡。中止。根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》，玛咖粉现获批为新原料食品。新资源食品的生产经营必须满足包括？遵守适用的法律、法规和标准。1。孕妇和儿童应谨慎服用玛卡，因为目前没有科学证据表明玛卡对F有间接影响？tus，所以你应该停止服用玛卡w？怀孕期间流产。2。在甲状腺患者中，因为玛咖含有硫代葡萄糖苷化合物？lt，它可以与低碘饮食过量摄入？导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙发紧和下颈部肿胀。也应该谨慎对待。副作用玛咖的副作用不容忽视：玛咖行业吹捧玛咖是纯天然草本，没有副作用，其实是很误导的。玛咖有什么副作用玛卡的副作用之一：玛卡会引起甲状腺肿？lt硫代葡萄糖苷化合物在低碘饮食中过量摄入？这会导致甲状腺肿胀。玛咖的第二个副作用：会过敏。很多人过敏过敏。过敏是主要的？由过敏原引起，所有过敏原都不同。比如有些人对某些花过敏。转到过敏症状？ren：嘴唇或喉咙发痒、刺痛或肿胀、皮疹、R？皮肤发痒、腹泻或呕吐、流鼻涕或鼻塞，R？tung、pain或tr？眼睛变窄、吞咽困难、咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏厥、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人过敏的来源。玛卡副作用3：会引起皮肤问题。由于玛咖增加荷尔蒙分泌？ht，它不适合青少年和S。？婴幼儿适合吃玛咖。玛卡会导致青少年痤疮和其他皮肤病。玛卡4的副作用：调节性激素水平，导致月经出血？挣扎和性欲下降。很多人不明白。玛卡能明显提高性欲。为什么会引起月经不调？挣扎和性欲下降玛卡适合内分泌失调的人。如果您的内分泌失调是正常的，您就不需要服用玛咖，因为玛咖会增加激素分泌？并且会导致内分泌失调。所以古人说不乱吃药是明智的。。玛咖的第四个副作用：会引起恶心和胃部不适，主要是？因人而异，与肠胃不适有很大关系。玛卡副作用5：过量服用玛卡会发热，食用玛卡的人可能会发热？当热。这个数量需要控制，好东西应该在马？被带走。玛卡是一种草药，但不应过量使用？被消耗。通常每天控制在25克以内是合理的。如果食用过多，会产生许多负面影响。玛卡不适合哪些人？？编辑本段返回列表S？婴幼儿：虽然玛卡是一种能量来源？可以使用，玛咖的另一个作用是增强人的性欲和性能力？提高能力。这不是给S？婴儿和幼儿适合，因为它会导致青春期过早？t可以从植物的角度引导孩子是m？就像吃新鲜的玛咖水果，但健康食品如玛咖精华片用于S？不建议婴幼儿。哺乳期妇女：玛卡起到调节和平衡内分泌系统的作用，使内分泌圣？*注k？会导致许多后果，例如皮肤粗糙、斑点等。。，许多女性食用玛咖或玛咖提取物来帮助调节内分泌系统的平衡，以达到舒筋活络的效果。？nheit和Sch？达到统一。玛卡有这个作用，但是不建议哺乳期妈妈吃玛卡，因为玛卡可以增加性欲？玛咖中的营养素会影响母乳喂养的母亲的乳汁成分母亲食用玛咖，其乳汁会影响她们的F。？做掉。在这种情况下，出于安全考虑，不建议食用玛咖。孕妇：W？怀孕期间？为了保护他们的孩子，他们通常鼓励他们发生性行为。玛卡可以增加性欲和性能力？提高能力，这对孕妇来说是不可能的f？很危险。另一方面，MacaTheN没有临床证据？营养成分对F没有负面影响。？tus，但出于安全原因，不建议孕妇使用玛咖。去吃。甲状腺疾病患者：玛咖中有一种化合物叫做硫代葡萄糖苷，因为饮食中含有或多或少的碘？lt和硫代葡萄糖苷与碘结合导致甲状腺肿胀k？nnen可能对患有甲状腺疾病的患者有益。次要的？时间：专家认为玛卡不适合未成年人？适合。次要的？其他人正在发展和成长。建议你多吃营养丰富的蔬菜水果，满足你的成长需要，从健康的角度，加入；一般都能健康成长。玛卡面对的人是主要的？患有内分泌st的chy成人？rungen，减少k？体力和疲劳。玛卡图片编辑本段返回列表玛卡1玛卡2玛卡3玛卡4玛卡5玛卡6玛咖7玛卡8秘鲁玛咖秘鲁玛卡1玛卡10玛卡11玛卡12玛卡13玛卡14玛卡15玛卡16玛卡17
最近有很多小哥哥对我说：最近自己身体体弱多病，腰膝酸软、体虚乏力、夜尿增多、记忆力下降，白天精神压力大，长白头发，浑身无力从而导致你的身体免疫力下降，出现盗汗、精神不振、性功能减退、畏寒怕冷、多梦、口干舌燥等，这是典型的肾虚严重透支的症状如果不及时治疗会出现阳痿早泄，年少早衰，事业一落千丈
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