北京白癜风哪家医院比较好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html平生養成了個職業習慣。每晚睡前都得過一下腦子，把白天的事挨著個兒地想上一遍，才算是“今日事今日畢”了。一旦習慣成自然，想事兒就變得特有效率。其實就是捋一遍，想一下下。想歸想。入睡卻很快。睡眠極好。有話兒怎麼說得來著？睡前不能想事兒，容易導致入睡困難。個人體會，其實不然。身體對行為真是有記憶的。行為形成習慣以後，身體會自動識別，安排在生物鐘排隊，到點，自動放行。（判斷！）除非是刷新了原有行為，新的生物鐘就開始自動初始化了，從而誕生新的習慣。（試過！）身體這個智能管理系統，絕對比電腦聰明，也絕對比人建立的自我認知智慧。（覺得！）人都得聽喝不是？電腦聽你的喝。你呢，歸了包堆，還得聽身體的喝。睡前十分鐘的冥想，用另一個說法，就是靈*與身體的對話。這也成“生物鐘”了。頭疼是個開關。自打在協和醫院看“頭疼”以來，似乎是“一石激起了千層浪”。新發生了一連串的突發事件：——添了個莫須有的新病“更年期綜合症”；（第一次去協和醫院看病。）主治醫思路：其一，頭疼，可是血壓不高。排除“高血壓”；其二，年齡在更年期的年齡段裡。合二為一，就是“更年期綜合症”了。可是，我併沒有更年期症狀啊？更年期症狀也有隱性的。只要在更年期年齡段裡，“更年安”，“穀維素”都需要吃。你就當吃補藥。噢，那我打現在起，就開始吃上補藥了嗎？也行吧！（後來，瞭了一眼說明書，“更年安”確實是挺補的。）——添了個硬碰硬的新病“高血壓”；（第二次去協和醫院看病。）更年期藥物與植物神經紊亂藥物，一點兒也不治頭疼。第一次去協和醫院看頭疼，等同于白看了。第一次吃了一個月的“更年安”與穀維素，不知道是不是真補了。反正是從此明白了，找準了病根兒才能治病。光補，治不了病。為了那個不依不饒的頭疼，特意掛了協和醫院的專家門診。專家就是專家。專家測量血壓別出心裁。居然是平躺著，測量四肢血壓。大開眼界了。就是那次測量四肢血壓，開始在頭腦裡從此建立了兩個嶄新的認知：——看病使人進步；——醫院是所黃埔軍校。也從此硬碰硬地戴上了“高血壓”的帽子。為什麼得高血壓了？一直不得而知；但是，這個高血壓帽子戴得是心服口服。不吃降壓藥，血壓就高；吃了降壓藥，血壓就正常。一物降一物，挺好。就怕降不了。還不僅如此，頭疼也同時煙消雲散了。原來，頭疼的根兒，就是高血壓。（這是後話）——高血壓用藥的學問高血壓用藥的道路，真令人怎麼也想不到，可謂崎嶇不平。1.“硝苯地平”專家確診高血壓有一套，令人信服；但用藥好像不是太靈光。第一次毫不質疑地服用了專家開的擴張血管的降壓藥“硝苯地平”。原本的頭疼變本加厲，演變為疼上加疼。高血壓的頭疼是脹疼，有整個頭快爆炸了感覺。擴張血管的疼是兩個太陽穴的跳疼，好像血管被衝擊著，一下一下的疼。頭疼疊加的結果，無法言明，難以想象，就是令人忍不住。瞭了一眼說明書，原來，“硝苯地平”的副作用就是頭疼。豈能讓頭疼的人更加頭疼呢？患者不是來找你治頭疼的嗎？簡直是匪夷所思。2.“倍他樂克”頭疼的受不了了，甚至班兒也上不下去了。第三次去協和醫院看病。動手術才找專家呢！開個降壓藥，應該找主治醫。同事說我不會看病，來了個“長青指路”。著急忙慌地往醫院跑，飢不擇食地現上樓，找了個正閒著的醫生加號，再下樓去掛號處掛號，再上樓候診。醫生量血壓時說，你血壓真高，心率也快。“硝苯地平”吃沒吃。一直吃著呢。就是頭疼的更厲害了，吃不下去了。生怕醫生開錯藥，慌忙告訴醫生，我一直是竇性心律，心動過緩。這個心率高是樓上樓下一通跑得暫時現象，平時心率也就五十幾下。無論如何，“倍他樂克”還是依照醫生的處方，閃亮登場了。為什麼受傷的總是我？頭疼，依然如故。莫名其妙地還增加了個白天困倦，嗜睡，疲勞不堪的新症狀。耳邊響起醫囑，不要總是頻繁換藥，任何降壓藥都要有個適應的過程，有個藥物積累的過程，不象退燒藥，立竿見影。我在心裡默默地回答，那起碼我也得先活著，才能再適應，再積累不是？我可不怕死。可是，我也不想在應該活著的時候去找死。硬忍著適應了一陣兒。濤聲依舊。看了幾遍說明書，才在一大張密密麻麻的小字縫裡，找到了“倍他樂克”的副作用：減慢心率。氣死了！幹嘛讓心動過緩的人心動更緩呢？我可是有言在先的啊！什麼居心？您該不是憋著上心臟起搏器吧？——添了個新病，安裝“心臟起搏器”；第四次去協和醫院看病。主治醫測量血壓。血壓真高，心跳真慢。你先休息一會兒，呆會兒再量。血壓還是真高，心跳真慢。“倍他樂克”一直吃著嗎？心跳太慢了，還困倦，嗜睡，疲勞無力。自己就停了。你膽真大！降壓藥都敢私自停。你們醫生才叫膽大呢，“竇緩”病人都敢給開“倍他樂克”。你的心率四十幾下。這個心率太危險，隨時會猝死！我怎麼就該安裝心臟起搏器了？你的心率符合心臟起搏器安裝指征。那是醫生開的“倍他樂克”才降低心率的。我原來心率就在50以上呀。屬於“竇性心律，心動過緩”。現在的四十幾下，完全是醫生降壓藥用藥不當，屬於藥物影響。那先做個心電圖去吧。做了個心電圖。又是在偌大的醫院裡樓上樓下地排隊劃價，繳費，預約，等候，一通亂跑，心電圖的心率終於高於60了。報告：竇性心律，心動過緩。主治醫不提安裝心臟起搏器的事兒了。主治醫又提了個貌似很好的建議：最好每天堅持爬樓梯運動，早晚兩次，可以有效提高心率。會不會跑著跑著就猝死了？心有餘悸！不會！跑完了，你就馬上測心率。心率肯定會上去的。“倍他樂克”不用吃了。換一個“伲福達”，也是高血壓一線藥物。這個藥物適應人群比較大。降壓初期，降壓藥，得試著吃。遇到一個合適的就可以長期服用了。鬆了好大的一大口氣。這一陣兒來來回回地醫院跑得，實在太揪心了！回到家了，看到了新近增添的一大堆藥，好多盒“更年安”，好幾瓶“穀維素”，沒堅持吃幾回的，整瓶的“硝苯地平”，整盒的“倍他樂克”，還有整瓶的“伲福達”。幸虧這都是公費醫療的產物。沒有公費醫療的病人，藥錢少花不了。好多藥物，都是打不死敵人的“教練彈”。——添了個新病，膝關節“髕骨裂縫”；害人之心還沒有；防人之心尚且無。人就怕是個實心眼兒。我偏偏就是實心眼兒。遵醫囑，17層高的樓，每天早晚兩次，跑著上，跑著下，呼哧帶喘，大汗淋漓。心跳表現，果然非常出色。跑了三個月，實心大胖子，人都瘦了好一大圈，心肺功能明顯提升了許多，起碼運動時不會連呼哧帶喘的了，也不那麼汗流浹背。高興！凡事皆有利弊。絕對真理。某日，膝關節有疼痛感。沒怎麼搭理腿。跟心臟相比，腿算什麼？結果，不得不很快地就坐到骨科醫生面前了。看著X光片，髕骨裂紋，醫生脫口而出。裂紋？什麼意思？實際上可以稱為髕骨骨折。你最近三個月，受過什麼腿部外傷嗎？沒有沒有！只是為了增加心跳，天天跑著上下17層的樓，連跑了三個月。為什麼要這樣運動？你們醫院醫生建議的呀？我是心動過緩。需要提高心跳。醫生生氣了。記不清楚具體怎麼說的了。意思就是，這麼重的體重，上樓本身，就是需要心臟付出幾倍于體重的負擔。心跳是上去了，腿也毀了，同時對心臟也很危險。回家停止上下樓運動，盡量讓腿休息。如果膝蓋有了明顯的腫脹，可以用藥。蔫不出溜地回家了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇