更年期综合征最常见的症状有潮热、出汗、失眠、易激动、阴道干涩等，然而更年期以情绪障碍、焦虑抑郁表现为突出症状也不少见。
关于更年期抑郁症应该知道这些
更年期在医学上称“围绝经期”，指卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的过渡期，10次月经周期中有２次或以上发生邻近月经周期改变≥７ｄ，即标志着进入围绝经期。
更年期抑郁症与性腺功能减退以及某些社会心理因素的影响有关。
抑郁症在女性中好发于青春期、经前期、分娩后以及围绝经期，围绝经期抑郁症状发生率23.8％。
发生更年期抑郁症的诱因（社会心理因素）
围绝经期和绝经早期妇女的年龄决定其正值事业和家庭中的中坚力量，压力较大，又处于雌激素水平波动的生理转折时期，因此成为抑郁障碍的高发人群。
更年期抑郁症有哪些表现？
情绪改变：焦虑不安、情绪低、总是高兴不起来、忧愁伤感、悲观失望、自信心下降、自卑自责。
思维迟缓：脑子反应慢、感觉生锈一般。
兴趣下降、精力疲乏：对以前喜欢做的事情没有兴趣，每天觉得很累。
食欲及睡眠障碍：大多数更年期抑郁症患者会出现食欲及睡眠障碍，表现为食欲减退及入睡困难，醒后很难再入睡，多睡多醒。
自杀倾向：严重者会有不想活的念头，觉得生活没有希望而想要杀，甚至产生自杀行为。
因此，更年期抑郁症对患者的心身健康影响巨大，直接影响到患者的生活质量，所以应高度重视，尽早就医。
更年期抑郁症女性如何走出困境？
尽管该病和更年期激素水平失调有关，但该病自愈的可能较小，一旦确诊，尽早药物结合心理治疗，经过系统的治疗，多数患者能恢复正常的社会生活，形成积极健康的心理状态。
一般治疗（心理治疗）：争取家庭成员的理解与支持，必要时求助心理专科门诊。主要包括支持性心理治疗、认知行为疗法等，帮助患者形成积极的心理健康特征，如乐观、自信，恢复到正常的自我状态及功能水平。
药物治疗：对于更年期抑郁症的治疗目前尚无统一的方法。文献报道绝经激素补充治疗（MHT）在一定程度上可改善围绝经期女性的抑郁状态，临床疗效确切，不良反应发生率较低，而MHT联合抗抑郁药疗效更好。需要强调是上述治疗要在专科医师指导下用药。
如何预防更年期抑郁症？
提前认识更年期的正常生理、心理变化，可与妇科内分泌医生沟通，咨询是否需要补充性激素，以实现围绝经期的平稳过渡；
积极治疗躯体疾病，遵医嘱按时服药，减轻疾病带来的情绪困扰；
处理好家庭、社会关系，以乐观态度面对生活；
注意劳逸结合，合理安排体育锻炼，在运动中获得快乐；
积极的控制不良情绪，积极寻找生活乐趣，情绪乐观愉快，从而顺利度过更年期。
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