我们常说男人四十一枝花，不少的男性朋友到了四十岁依然充满活力。男性在和同龄女性相比较下，更年期要来得更晚一些。对于男性朋友或许更年期会晚一些，但是衰老可不是更年期来时，才会开始。如果生活中的你发现自己，有这3种“症状”，或许正在衰老。
1.脱发
每天人都会脱发，一个正常的年轻人，每天身体进行代谢时，会有营养物质传输到我们的头发，滋润我们的头发，头发会脱到一部分，然后长出新的头发，脱发速度和长发速度相当。有一天发现，自己的长发速度没有脱发速度快了，身体出现大面积脱发的时候，或许就是身体衰老的表现之一。
2.夫妻生活不和谐
适当的夫妻生活有利于提升双方的感情使两个人能在一起更长的时间。而不和谐的夫妻生活，有可能是双方分道扬镳的原因之一。男性朋友随着年纪的增长，身体机能逐渐不如从前，身体内雄性激素分泌减少，血液循环变慢等。肾功能的衰弱是身体衰老的表现之一，除去病变的可能。
3.视线模糊
人体视力的下降除去病变的风险，往往可能是晶状体的发生改变，身体由于年纪的变化，代谢和血液循环的变化缓慢，眼睛区域的细胞吸收到的营养越来越少，视力逐渐受到影响。
衰老是每个人必经的一个过程，不要害怕或者是逃避它，用乐观的态度去面对它就是最好的长寿方法。此外通过“食疗”的方式，或许能帮助我们延缓衰老。男性朋友肾对我们很重要，若想显得年轻，不妨多养肾。
男性养肾显年轻，多吃2种食物1.黑豆
黑豆有“肾之谷”的美誉，其外表酷似我们的肾脏，常吃黑豆有助于改善我们的肾功能，具有补肾气、排*养颜的作用。黑豆中富含核*素黑色素，这些物质则可以缓解衰老的速度，生活中男性朋友不妨用黑豆煲粥食用，味道不错。
2.黑芝麻
常吃黑芝麻，有助于身体缓解由肾气不足引起的头晕目眩、腰膝酸软的情况。黑芝麻具有养肾益肝的作用。黑芝麻中含有不少的不饱和脂肪酸喝维生素E，进入身体后这些物质有助于身体清除自由基、缓解身体衰老的进程。
男性朋友，我们的更年期虽然比较晚，但是衰老的进程却是时刻在进行，若想成为“冻龄男神”不妨试试养肾，多吃这2种食物，作用或许让你意想不到。
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