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TUhjnbcbe - 2021/7/3 0:22:00
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玉米须煲瘦肉汤

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材料

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玉米须(干品)30克

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调料

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盐适量

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做法

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将玉米须浸泡洗干净,控水。

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将猪瘦肉洗净后放水中浸泡约10分钟,捞出切成小块,再入沸水中汆烫,捞出冲洗干净表面。

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将猪瘦肉和玉米须放入炖盅里,加水没过食材,盖上盖子。

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蒸锅中加入适量水,放入炖盅,高火隔水炖开,改小火隔水炖约1个小时。

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这道汤特别适合糖尿病患者长期服用。

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