男女之间由于生理特性的不同，女人在生长发育的期间相对来说更需要注意养生，保证身体健康。很多女士在年纪较轻的时间并不注重身体的保养，或者说只注重外在的美容养颜，而忽略了更重要的身体内部的健康呵护。所以很多女性朋友一旦上了年纪，就会出现各种各样的疾病，其实这些疾病并非一时而成，都是年轻时间不注意保护身体健康积累下来的隐患所致。特别是到了女士特殊的“更年期”，更是会出现这样那样的疾病，健康养生任何时刻都要牢记，下面就看看这些对女士健康更有益的中药，会让你受益良多。
1、当归补血补气，活血调经
当归对女士的健康尤为适宜。它具有很强的补血作用，可以治疗各种血虚证，我们知道女士由于特殊的生理期很容易造成血虚血亏，当归能够很好的补气血，让女人的身体气血充足。另外当归还有很好的活血化瘀的作用，这对女性的健康尤为重要，很多女士因为身体原因造成的血瘀很容易引起内分泌紊乱、月经不调、痛经等，当归则可以很好的化解这些症状。
所以，日常用当归养生可以很好的预防血瘀、化解血瘀，从而让女人的更年期变得更加健康轻松。
2、香附子疏肝理气，调经止痛
香附子是一种很常见的疏肝理气药，中医认为肝具有生血藏血的作用，负责血液的疏泄等。肝气瘀滞很容易引起人体的气血不畅，这对女士的健康有很大的威胁，像一些女士常见的痛经、乳房肿痛等症状都与此有关。香附子则可以很好的疏解肝郁、理气止痛，调散气血，李时珍还曾赞誉香附子为“气病之总司，女科之主帅”，可见香附子对女人健康的重要性。
因此，香附子可以很好的梳理人体气机，防止因气血不畅引起的各种疾病，从而让女人的更年期远离病疾。
3、艾叶温经散寒，止血调经
我们知道女人体质大多偏寒，所以很多女士常会出现手足不温，怕冷恶寒的情况。再加上现在很多女士为了追求外在美，在穿着打扮上也很时尚，很冷的天气情况下也经常会衣着暴露，日积月累就容易造成寒邪侵体，导致各种风湿寒病等。艾叶辛香温散，有很好的暖气血、温经脉、止冷痛的作用，这对于女人的身体健康可谓是有很大的帮助。
可见，艾叶可以帮助女人除去体内的寒湿之气，温暖气血经络，从而让女人的更年期不再寒冷。
生活中女士更应该注重健康养生，从而保证自己在特殊的生理期间内身体健康，这些中药对女士的健康有着巨大的作用。生活中你对女士的健康养生还有什么认识呢？欢迎在下方留言，和大家一起谈论分享更多的养生知识！
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