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更年期妇女，从成熟到衰老过渡时期。
大多数妇女，更年期年龄从45岁起，平均绝经年龄为49.5岁，个人早年可提前到39岁，
一次，以下女性表现，即进入更年期，并应注意。
女人，有四个不正常，十有八九是更年期来了，千万别忽视！
异常1，月经失调
月经失调是绝经期的一个非常重要的表现，也是最容易发现的。
其中大部分表现为月经血的颜色、经血的数量和月经的时间。
似乎血液的颜色变得更轻，粉红色，甚至是黑色，混合着小血凝块和纤维碎片。
月经血量逐渐减少，有出血或增加的情况。
月经时间逐渐缩短，月经周期延长，可持续10天左右。
其中一些异常的变化提示更年期即将到来。
异常2，不合理
更年期，有很大的变化，是情绪的变化。
突然间，我喜欢不讲道理、激动、生气、多说、甚至哭。
遇到小事情，也要向亲戚朋友河东狮子吼，而家人也会喋喋不休。
此时，还要小心，是更年期的女性，往往无法控制自己的情绪。
此时，也希望家庭给予足够的理解，帮助女性，调适心情，顺利度过。
异常3，心悸、潮热
更年期，还有一个明显特点，就说潮热。
也就是会经常冒虚汗，而这不是一般意义的虚汗。
身体里，就感觉有一条热龙在窜梭，面色潮红，大汗淋漓，因不适常感到焦虑，时而心慌，伴有心悸和焦虑症状。
所以，当出现这类变化时，也说明更年期来了。
异常4，尿频尿急
进入更年期，泌尿系统也会发生变化。
多表现为尿频尿急，夜尿增多，也容易发生反复的泌尿系感染。
此时，也要小心是更年期所致。
女人更年期，有“三怕”，需要做好预防
一，怕骨质疏松
进入更年期，女性身体机能，便会迅速下降，会导致骨钙流失速度变快，增加骨质疏松的风险。
而一旦骨质疏松，极易产生脆性骨折，危害健康。
有数据表明，50岁以上的女性，骨折风险，比男性要高于13%。
因此，女人在更年期前后，要格外