今天是母亲节，小爱祝每一位母亲节日快乐！
每一个女性不一定会选择成为“母亲”，但是每一个女性都会面对“更年期”和“更年期污名”。今天，大家的朋友圈一定有送鲜花，有送祝福的。想要了解“母亲”，你必然首先需要了解“女性”。耐心地看完今天的字，也许这也是一份重要的礼物！
一个词是否能够成为充满负面意义的骂人词汇，总是慢慢习得并巩固下来的。
比如所有和女性的争执中，只要说出“三个字”就能出奇制胜，精准打击对方，便利且万能。这三个字，让所有的家长里短都有了一个终极原因——更年期。
“这么喜欢唠叨，没完没了？你更年期了吧？”
“不好好睡觉尽想些有的没的，肯定是更年期了。”
“怎么动不动就发脾气？真是够更年期的。”
更年期，这三个字像是一座质地混合的大山，不由分说地压在女性身上。
1“更年期”演变成骂人词汇
相信没有多少女性乐意听到别人用“更年期”来形容自己，这是一种奇特的、高传染性的称号，一切不够美好的、“异常”的变化，都能往进套。
毕竟它适用性极广，复用度很高，从小学女生到女领导，再到中年女性，从私人领域纠缠到公共领域，从家里的家长里短一路定义到职场上的工作风格，为了打开定义市场，还发明了“早更”，恨不得全员“更年期”。
图片来源：《男亲女爱》
这三个字，已经脱离了医学定义的范畴，变成带有贬低和嘲讽的指代词。
更年期，让人讨厌。
这样的语境，困扰着年轻女性，更困扰着老年女性，对她们来说，「更年期」更加难以辩解，因为到了一定年纪，女性确实会进入更年期的。
在步入这个神秘的年龄段后，无论是否真的有症状，无论自己有怎样的诉求、怎样的情绪表达，都可能被一句简单的评价盖棺定论：
“你更年期了吧。”
它可能的意思是——
歇斯底里、胡搅蛮缠，阴晴不定、脾气暴躁，爱唠叨、爱吵架、蛮横无理、动作反应慢、脑子跟不上，甚至是有体味、泼妇......
国内的影视剧非常精确地捕捉了“更年期”的日常使用，并沿用着社会语境里污名化的内涵：难搞、易怒、不讲理。
比如《家有儿女》中，妈妈刘梅丢掉了他的画板，刘星脱口而出“你……你更年期！”
图片来源：《家有儿女》
比如在《少年派》里，闫妮对着争吵的邻居解释她脾气暴躁的原因是“我更年期了”......
图片来源：《少年派》
而一部以“?春期”和“更年期”为主题的电视剧的直接设定甚至是:
还拍了第二部，设定更近了一步「***的更年期似乎变本加厉」「时不时煽?点火」:
图片来源：豆瓣截图
在日常的使用中，“更年期”更是超脱了症状限制，它代表了一系列当女性不在处于生育期后，那些“恼人”的性别气质。
社会总是看重生育价值，赞美青春美好，更年期女性同时承受着两者的丧失之后，又被抛到腹诽的暗面。
而很多女性在面临着失去生育能力的可能时，也会认为自己失去了女性的价值。
所以更年期无限潜台词的根本，可能是一切没有了少女性征之后的、所有关于女性气质的负面评价。
但真正的“更年期”，在医学上大致相当于“围绝经期”。
在此期间，随着女性年龄的增长和卵子储存量减少，排卵减少、月经紊乱并最终走向绝经、排卵停止。
女性正孤立无援地认识和适应着各种身体激素的极速变化，努力接受从生育期到中老年期，在体验生理上的绝对界限。
在很多情况下，可能还面对着身边人对所谓“症状”的质疑。
2即使在“围绝经期”，她也不是疯女人
「围绝经期」是从月经开始改变，比如月经不再准时、或者频繁出现，到最后一次月经造访的12个月之后，这个阶段平均持续约四年，女性面临着雌激素的减少、直到停止产生。
年全国进行了围绝经期女性健康调查，自然绝经平均年龄为49±3.7岁，围绝经期综合征发生率为75.1%，近15年我国相关调查报道显示我国妇女的自然绝经年龄为47.4～49.8岁之间。
而在此期间，会有各种因为激素的突然变化，而产生的各种身体不适。
也就是说，即使女性真的处在“围绝经期”，那些常常被污名的特征，可能只是她们苦苦挣扎的症状。
比如所谓的阴晴不定、爱发火，常常是因为更年期女性突然来潮的潮热，就像身体内部突然引爆了火炉，几分钟之内脖颈处都会有一层薄汗，且无法控制来访时间，这是由下丘脑水平的体温调节功能障碍介导的，并由“雌激素撤退”所诱发，引起精神情绪障碍；
比如“围绝经期”女性常常报告难以入睡，这也不是在胡闹，而是更年期失眠；
比如更年期女性好像有点高兴不起来，可能是因为更年期女性的抑郁风险会提高2.5倍，同时，更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，容易产生抑郁、焦虑症，这又往往是产生失眠的主要原因；
一项国内的研究发现围绝经期焦虑发生率为81.58%，轻中度焦虑率为68.42%；抑郁发生率为85.09%、轻中度抑郁率为73.68%。
再加上难以启齿的阴道干涩、性交痛，这是由于卵巢功能的衰退或消失，体内的雌激素水平会明显降低，阴道黏膜也会随之萎缩、变薄，导致阴道分泌物明显减少，因而会变得干涩；
以及种种心血管症状、骨质流失、代谢综合征......
以上的种种污名化，在随意的揶揄之外，甚至对应的是真实的身体症状。这远远不是「变得」不可理喻，而是女性走向了新的生命周期，在应对着身体发出的挑战。
甚至，有一些更年期的症状并不会太快结束，绝经后体内的雌激素量不会再恢复。
随着预期寿命的延长，女性一生中有超过三分之一的时间处于雌激素缺乏的状态。
没有人愿意承认自己“更年期”，但女性总会进入“更年期”，并且，还要经历和更年期至少四年的长久相处。
医学上，她只是个激素退潮的女人，是一个特定时段内，受到激素退潮影响，而有身体不适的女性。老了，激素退了，不该成为被嫌弃的理由。
但现实中，“更年期”无比复杂，看起来令人绝望：
女性要经受痛苦磨人的身体和心理症状；
家人要忍让妥协，或在一次次压抑中爆发冲突；
社会继续宣扬着“更年期就这样”的污名。
暴躁、发疯、歇斯底里、神经病……类似的评价和抱怨，网上有很多
接收到「更年期」负面意义的妈妈们，在真正面临到所有这些更年期症状的时候，更有可能默默忍受，而非主动求助。
而这样的沉默，让她们和家人，错失从更年期的折磨中挣脱出来的机会。
3激素问题其实可以解决
更年期的症状不是必须要忍受的身体痛苦，既然是激素的变化，就可以用激素的方法去应对，比如绝经激素治疗（MHT）、激素替代疗法（HRT）。
最新版的中国《绝经过渡期和绝经后期管理和激素补充治疗指南（版）》上提出，激素补充治疗是目前公认的缓解绝经相关症状最有效的治疗方法：
降低骨质疏松症的发生风险、降低冠心病死亡率和全因死亡率改善、改善绝经相关的轻中度抑郁症状等等。
其实关于激素替代疗法的长期安全性一直存有争议，也可能会引起一些副作用，但已经证明激素替代疗法的好处超过了风险（具体情况请在身体状态评测后，遵医嘱）。
医学界普遍认可的观念是，这种治疗是存在着窗口期的，最佳治疗时间为绝经10年之内或年龄小于60岁，如果错过，身体伤害可能是不可逆的。
在国外一些发达国家，激素治疗已经广泛被大众所了解并接受，使用率已达18%～50%，相对而言，年，一项面对甘肃全省的围绝经期女性的论文指出，甘肃省围绝经期女性MHT相关知识知晓率为18.25%，MHT使用率仅有0.6%。
这类治疗在普通女性中知之甚少、用之更少。
承受痛苦的女性，延续着缺少治疗的损失、无处可说的苦闷，在围绝经期漫长的几年中，带来更多的争吵、抱怨、吐槽、对立……
而这一切，又进一步加固了对“更年期”的糟糕印象。
4更年期也是新的、自由的
当一个词的负面意涵被延伸、被使用，于是骂着骂着，距离本身的语义就越来越远。
“更年期”从承受的真实的身体痛苦开始，无限延伸，最终泛化到所有女性身上。
它可以用来吐槽，可以用来骂人，可以用来指代一切不喜欢的女性气质，却唯独做不到一件事：帮助我们认识真正的“围绝经期”。
它变成了万事万物，唯独和正处在“围绝经期”的妈妈关系变得越来越小。
但围绝经期是女性必经的生命阶段，每年全球约有万女性步入围绝经期，我们无法躲避，却可以有更好的生活质量，营造更有支持性的环境。
女性的身体是一座迷宫，一生都在激素的涨潮退潮中学习掌舵。
12岁，青春期潮涨，女性身体中美好的一切都在展开，是美好的。
50岁，更年期潮落，女性身体收缩到非生育所用的功能区，是自由的。
12岁，是新的。
50岁，也是新的。
而“更年期”这三个字，无法包容这样的美好和自由。
一部英剧《伦敦生活》也讨论了“更年期”，但有一种新的视角，她说：
“这真是世界上最他妈美好的事情了......不再是奴隶，不再是一台长着零件的机器，只是一个......人。”
“值得期待。”
图片来源：《伦敦生活》
参考资料
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[6]丁香医生