导语：很多男性都希望自己永远可以“长眉若柳，身如玉树”，但是我们又不得不要面临着衰老。当男性朋友们经常忙于工作和家庭时，衰老就会加速来临。如果你有以下这些情况，那么一定要注意了，这可能就是衰老给你发出的信号。
男性更年期的几种情况，如果存在两项，那么你就该多加注意了
1、肌肉松弛
当男性到达一定年龄的时候，肌肉会逐渐衰老，脂肪也会渐渐增加。所以有很多男性到了中年的时候，会有发福的情况出现。并且当男人开始衰老时，皮肤会变得松弛，长皱纹，黑眼圈等各种问题会渐渐出现。
2、视力听力下降
经常老年人会有眼花，耳背的情况出现。那么随着年龄的增长，眼球上的晶体也会逐渐加厚，晶体则会逐渐变薄，导致视力下降的问题出现。并且随着年龄的加快，男性鼓膜也会逐渐变厚，耳道逐渐变得又小又窄，从而导致内耳听神经血液循环不良，最后听力丧失。
心肺功能变差
当我们到达一定年龄的时候，身体各个器官都逐渐衰退。在经历一些运动之后，常常会感觉到心跳加速，并且很长时间也得不到缓解。那么这就说明身体里的心肌开始出现老化，并且影响了心脏的调节功能。当爬楼梯的时候，哮喘会更加严重，这也就说明肺功能逐渐开始下降。
肾虚的情况出现
通过调查得知，在男性性生活最旺盛的年龄是在20到30岁。20岁的时候，有的男性会每天都进行性生活。那么到达30岁以后，便会减少为一周三四次左右。到了40岁之后，便会减少为一周一到两次。
排泄不通畅
男性的衰老开始于前列腺，那么在生活中，如果有尿频、尿急、尿痛等排尿问题出现时，可能衰老就要来临了。并且在衰老来临时肠道蠕动会逐渐缓慢，会形成便秘的问题。当体内的垃圾和*素不能正常排出的时候还会出现粉刺，面色蜡*等问题出现。
头脑逐渐不灵活
当我们面临衰老的时候就会发现头脑相较之前没有那么的灵活，反应会出现一定的迟钝。
脱发严重
大量脱发也是代表衰老的主要表现之一，导致脱发的原因有非常多。这与年龄的增长，遗传以及心情不好等问题都有很大的关系。其中不良的生活方式会加速身体的衰老，并且大量脱发还会让男性引发自卑的心理问题。
容易生气
随着年龄的逐渐衰老，男性的心理也会发生一些变化。比如经常急躁焦虑，敏感等问题，并且还会出现丧失对生活的热情。这些都是精神老化的状态，尤其是到了更年期以后的男性。
我们平时可以多做一些普拉提运动，这个运动对于延缓衰老的效果非常好。并且还锻炼全身肌肉，让我们拥有强健的体魄还可以增强抵抗力免疫力。
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