大家都只知道女性有更年期，这一阶段的女性会十分暴躁、焦虑，出现失眠等情况。实际上，男性也存在更年期，且症状与女性类似。不过目前对于男性更年期的药物治疗还没有统一标准，虽然睾酮替代治疗是目前治疗男性更年期综合征最常用的方法之一，但仍存在争议。因此，我们来看一下非药物治疗男性更年期的方法吧。1.改变生活方式：研究已经发现男性更年期综合征与肥胖、代谢紊乱及2型糖尿病密切相关，而这些疾病都与不良生活方式有关。很多研究都证实了体重的变化与睾酮水平息息相关，控制体重、保证营养摄入均衡、增加体能锻炼都可以增加睾酮水平，改善性功能。2.增加性活动：在对勃起功能障碍及性冷淡患者的研究中发现，缺乏性行为的男性其血浆睾酮水平会下降，且前列腺质量下降，睾丸功能下降。而实验证明，增加性行为可以在某种程度上缓解男性更年期综合征。总而言之，男性更年期综合征是由于年龄老化及伴发的疾病等共同作用的结果，人们对于该病的认识仍需进一步提升。
推荐阅读
▽
（点击图片即可阅读文章）
所有的疾病疑问，这里都有答案。更多可以长按下方