葛根.降血糖
告别并发症
要说明星中药，我们首先会想到三七粉。因为三七粉的功效预防慢性病很强，所以它也很贵。其实还有一种中药，跟三七粉功效差不多，而且经济实惠还被誉为“千年人参”，它就是葛根！
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
葛中含有丰富的*酮类物质和葛根素，目前异*酮主要从大豆中提取。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异*酮的含量和活性远远超过大豆中的。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。人们经常食用的大豆中含有微量的异*酮，所以经常喝豆浆也可滋养葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能。
随着年龄增长，体内下丘脑——垂体——性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状。这就是医学上说的“更年期综合症”。而常吃野葛食品，能调理更年期综合症。
与葛根搭配的食物
陈皮
葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。
陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。
米饭
葛根饭，改善记忆：
做法：先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。
功效：此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
大家是不是又对葛根有了新的认识和了解？告诉家人、朋友这些好东西，日常食用告别高血压、高血脂和高血糖，排*养颜必不可少！
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