男性也有更年期综合征？有哪些表现？
邬守森主任介绍，男性更年期综合征是由睾丸功能退化所引起的。患者症状常以性功能减退为主，伴随着心血管系统症状、内分泌紊乱症状、精神心理症状等等。
精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、精神紧张、神经过敏、喜怒无常，缺乏信任感等。还会有神经衰弱表现，如失眠、多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
心血管系统症状：如心悸、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣。
内分泌紊乱：常常出现血糖升高、血脂升高等现象。
胃肠道症状：如食欲不振、腹胀不适、腹泻便秘交替等。
性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。
体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体肥胖。
男性更年期综合征中医是如何认识及防治的呢？
01.病因病机男性更年期综合征，是指在男子“六八”到“八八”这一从中年向老年过渡阶段,中医学中认为本病多由于肾精逐渐衰少，精血日趋不足导致肾的阴阳平衡失调，肾为先天之本，人体生命之源，肾脏功能失调，会导致心、肝、脾等脏腑功能紊乱。同时肝肾互为母子，影响精血的相互滋生转化以及阴阳的平衡。
02.防治原则抓住主要的病因病机并遵循辨证论治的原则，男性更年期综合征的治疗应着重从补肾助阳、滋肾柔肝、养心安神三方面着手。
若肾阴不足不能上济于心火或心火亢盛，下劫肾阴则会出现心悸失眠、烦躁汗出等症状。临床常用酸枣仁、柏子仁、当归、麦冬、天冬、生地*、远志等药物以滋阴降火、交通心肾。
若肾阴亏虚日久，阴不制阳，阴阳失调，则会出现性功能障碍、疲乏无力等症状。临床常用附子、肉桂、仙茅、淫羊藿、巴戟天等药物温肾壮阳。
若肝失疏泄，肾之开合失度，肾精遗失，久之则肾精亏虚与肝血不足互为影响，进而出现情志不舒等表现。临床常用枸杞子、茯苓、山茱萸、熟地*、柴胡、白芍、薄荷等药物滋补肾阴，疏肝解郁。
03.药膳及食疗
药膳一：枸杞子炖兔肉
1）配方药食两用物质：枸杞子30克。以宁夏、甘肃产地、粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳。主料：兔肉克。辅料：生姜适量。调味品：细盐适量。2）烹饪方法：①兔肉洗净，焯水烫熟片刻，切小块。生姜洗净，切块。②砂锅内放入兔肉块、枸杞、姜块，加入适量水，用大火烧开后小火慢炖至兔肉熟烂，加入盐调味，即可食用。3）功效：补益肾精，养肝明目。4）禁忌人群：外邪实热、脾虚湿滞以及肠滑便溏者禁食。
药膳二：桂*浆粥
1）配方药食两用食材：肉桂10g，以福建、广东、广西、云南产地者为佳。熟地*10g，以河南山西产地者为佳。麦冬10g，以浙江、江苏、四川产地者为佳。
主料：粳米g；辅料：鲜韭菜30g；调味品：盐适量。
2）烹饪方法
①将肉桂、熟地*、麦冬洗净后细切后，加适量清水大火煮沸30分钟，继续煎煮浓缩取汁，浓缩至约ml滤出取汁备用。
②粳米淘洗干净，鲜韭菜洗净切段后备用。
③锅内导入适量清水，放入粳米，开大火熬煮，待米熟粥沸后，加入肉桂熟地麦冬汁，再加入鲜韭菜段和少许盐，继续煮至韭菜熟后即可。
3）功效：滋阴润燥，温肾助阳。
4）禁忌人群：脾胃虚弱及实热者。
口干明显者，可用西洋参、枸杞、莲心等泡水喝，也可将黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物炖汤食用。怕冷、腰膝酸软明显者，可多吃羊肉、鲈鱼、干贝、泥鳅、牛骨等补肾壮阳的食物。
邬守森主任简介
副主任医师，邬氏中医第六代传人，湖北省老卫协会委员，全国中医传承工作室委员。出身中医世家，毕业于湖北中医学院，曾在北京中医学院进修，亲受多位国医大师指导。从事中医临床及研究工作40余年，针对各种疾病用药准确，特别擅长运用中医治疗不孕不育及妇科、男科杂症。曾与北京中医学院刘渡舟教授、医院陈树森教授合编著作两部，多次应邀赴北上广深参加中医药学术研讨，并将成果应用于临床实践，疗效确切。
妇科疾病、男科疾病、消化道疾病妇科疾病：不孕、月经病、宫颈杂症、习惯性流产、乳腺增生，妇科肿瘤、炎症、内分泌失调等；
男科疾病：不育、阳痿、早泄、举而不坚、浊症、弱精少精、前列腺疾病等；
消化道疾病：胃炎、胃溃疡、消化不良、十二指肠病变、便秘、急性肠炎、结肠炎、肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆石症、胆囊炎、胰腺炎等；
肿瘤疾病：脑瘤，肺癌，肝癌，胃癌，结肠癌，膀胱癌，肾癌，前列腺癌，乳腺癌，卵巢癌，宫颈癌等各种肿瘤。
坐诊时间：周四全天、周日全天
坐诊地点：南湖馆
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇所谓的“更年期综合征”并不是空穴来风，女性到了一定的年期，因为生理上的种种变化，确实会出现一些异样的表现，有些人情绪波动大，有些人体质变差，有的人焦虑不安，也有人营养不良。
虽然营养均衡是居民的饮食原则，但过了生长发育期以后，似乎很少有人在乎补充营养这件事。但是，女性在进入衰老期以后，生理功能会发生一系列的变化，包括绝经、生殖系统萎缩、内分泌紊乱等，而生理上的变化也会引起心理上的变化，导致女性在很长一段时间内，会被情绪所支配。
在这种状态下，女性也会经历一段食欲下降期，因为负面情绪多、失眠多梦、夜间盗汗，导致女性的食欲越来越差，加上衰老所引起的胃肠功能下降，人体对营养的吸收利用率下降，出现营养不良的症状也在意料之中。
40岁后，为了预防“更年期综合征”，可以这样“补”
荤素搭配、粗细结合
很多人在饮食方面的最大问题就是营养摄入不平衡，而导致这一情况发生的主要原因则是偏食和挑食。相信很多朋友都有这样的毛病，人有自己喜欢的食物和不喜欢的食物，这很正常，但我们是成年人了，不能像小孩子那样不顾后果，随意挑食，因为每种食物都有其存在的价值和意义。
步入更年期以后，女性对营养的需求量会增加，对饮食质量的要求也会提高，为了满足身体对各种营养物质的需求，我们要尽量做到均衡膳食，保证营养全面、充足，为了达到这一目的，在挑选食物的时候，我们就要开始注重合理搭配，做到荤素搭配，粗细结合。
少吃重口味食物，注意饮食清淡
相比于男性，其实女性在饮食方面更偏向于低脂和低盐，但重口味食物往往都有着不可抗拒的魅力，尤其是甜食、油炸食品、烧烤食品和腌制食品。虽然女性朋友对各种肥腻的食物不感兴趣，但平时爱吃高糖、高油、熏烤类食物，也会增加身体的负担，导致细胞加速衰老。
皮肤状态是很多女性最在意的一点，但重口味食物也被称为皮肤的“天敌”，经常吃重口味食物，不仅会给消化器官带来负担，也会给代谢系统造成很大的压力，导致体内*素淤积，脸上色斑增多，皮肤老化速度加快。希望女性朋友能做到饮食清淡，尽量少吃精加工食物。
注意钙质的补充
对女性朋友而言，补钙也是当务之急，虽然很多朋友并没有意识到补钙的重要性，但相信大家都听说过关节炎的“威力”。随着年龄的增长，我们体内的钙质也会不断流失，如果在日常生活中，没有增加高钙食品的比例，将会导致骨质疏松提前到来。钙质是骨骼的“养分”，体内缺乏钙质，骨骼很难承受整个身体的重量。
要知道，人是由骨骼支撑的，人的活动都依赖着骨骼，当骨骼开始老化时，我们的行动会变得迟缓，腿脚会变得沉重。女性因为雌激素分泌减少，钙质流失速度也会比同龄男性快，在饮食方面更应该注重补钙，要减少高盐食品的摄入量，平时多晒太阳，保证充足的睡眠时间。
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