更年期抑郁症状吃药、搬家、旅游都没有效果
禅跑第一天心情格外愉快，睡眠改善，白天身轻如燕，好像整个背部是通透的。
医务工作者受更年期的困扰，膝盖痛，坚持禅跑1年多，仅几天因为天气原因缺席。通过禅跑增加免疫力和抵抗抗病力。做健康大使不断分享禅跑，帮助很多朋友们摆脱亚健康，少用药或不用药，教授近百人禅跑，不少人成功减肥！两年前得了更年期综合症，整个身体垮了，失眠、心悸、腿疼、月经失调，血压不稳定，血糖不稳定。坚持禅跑以后，失眠、心悸、腿疼、血压、血糖调整正常，腿疼基本好转，肤色变白了！坚持禅跑，到53岁还没有更年期症状！好像逆龄生长！两个女儿问妈妈：怎么看不出你有更年期症状呢？妈妈回答：你妈没有更年期！女性朋友们，如果您受更年期困扰，尝试禅跑吧，让自己摆脱各种不适！副作用就是皮肤变得白皙，气色红润，身材变好，精气神十足。另外，禅跑对于缓解生理期紊乱也有很好的效果。具体请看下面文章链接：东美：逆龄、抗衰老、青春常驻！轻松让紊乱生理期正常，停经恢复的秘法
禅跑是逆龄、抗衰老、驻颜美容的养生秘法！上图是根据禅跑朋友们的反馈，总结出来的。想青春常驻，和我一起禅跑吧！我们有7个禅跑群，每天大家一起同频共振，为自己的健康、美丽加油！只需元，您就可以轻松学到！零风险承诺：任何时候不喜欢，没有效果，不需要理由，我都无条件退款。长按下面