TUhjnbcbe - 2021/5/11 11:25:00
青少年白癜风爱心公益 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150705/4650572.html更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到消失的过程，更是衰老的开始，那么有没有办法可以推迟更年期呢？普遍来说女性进入更年期的年龄约为45-55岁，多数学者认为，更年期由基因或遗传决定，很难以人为改变。卵巢中同时会有一两千个卵子同时发育，每月最优秀的卵子会成熟后排出，同时发育的一千多卵子会死掉。所以每月排卵期虽然只排出一个卵子，但有一两千个卵子被消耗掉。所以女性在50岁左右卵子会消耗殆尽。那么该如何缓解更年期的症状呢女性的更年期综合征有关节疼痛、记忆力减退和容易疲惫等症状，另外心情易烦闷、暴躁易怒。教给大家三个小技巧缓解更年期症状。1.调整生活方式戒烟戒酒，饮食均衡，适当运动，定期体检，尤其是胸部，子宫等女性特有器官，同时还要保持心态平和。2.医治各种合并症积极治疗自己本就有的疾病，例如高血压、糖尿病等。3.激素弥补激素弥补可以缓解更年期相关症状，更可以降低相关疾病风险，但不是所有人都需要补充雌激素，雌激素也不是万能药，需要在医生指导下使用。禅定时刻换毛期的北极狐也太丑了吧！我们印象中的北极狐都是这样的但是它在换毛期居然长这样??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇