更年期不可怕，人生路虽然坑坑洼洼，但实则通天大道。心理上不被定义，生理上积极解决问题，不管哪个年龄段，都值得把每一天当宝藏去挖掘。春有牡丹秋有菊，四季都有花开，处处皆是风景。
更年期不可怕要好好在红尘打个滚，东闻闻，西嗅嗅，把这个世界的花草树木香都刻印在更年期绝不荒废时光。
女人遭遇更年期，就像男人遭遇脱发一样，都是生理现实，绝不值得妖魔化。男人应当尝试去理解
女人作为情绪动物的根源在于背负生育天职带来的生理差现实非修仙，无人得长生。
也不必过于绝望，衰老既然是波动向下，那便并非意味着一日不如一日。“咯噔”一下进坑的时候，不惧不躁，用适当的方法保护和调整自己，假以时日，身体状态也许反而更佳。
芳香笔记?????
快乐鼠尾草10滴+天竺葵11滴+柠檬7滴，混合成复方油，在每5毫升基础油中加入10滴配好。用于全身按摩或者用未稀释的复方油5滴加入洗澡水沐浴。
盗汗适用配方：
葡萄柚10滴+莱姆10滴+快乐鼠尾草2滴，混合成复方油，在每5毫升基础油中加入10滴配好。用于全身按摩或者用未稀释的复方油5滴加入洗澡水沐浴。
身体肿胀适用配方：
小茴香5滴+杜松浆果5滴+柠檬15滴+椒样薄荷5滴，混合成复方油，在每5毫升基础油中加入10滴。按摩腹部及背部下方。
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