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头晕目眩吃什么1、头晕目眩吃什么1.1、红枣很多患者朋友出现头晕目眩的问题,也可能是由于脑供血不足问题引起的。大家在日常食用一些红枣,可以达到一个很好的补血益气的功效,对于改善自身出现的脑供血不足问题,可以达到一个很好的调理效果。还可以帮助自身达到一个滋阴补阳的功效。是一种非常不错的治愈头晕目眩的一种药物。1.、赤小豆赤小豆可以帮助自身达到一个很好的清热解*的功效。很多老年人朋友也常常因为高血压,高血糖的问题,导致自身出现头晕目眩的症状。1.3、桂圆桂圆是一种热带、亚热带水果,桂圆中也富含了多种营养物质以及微量元素,可以被人体所吸收。也可以达到一个很好的补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。1.4、橘子如果大家出现了头晕的问题,也可以适当的吃一些橘子。橘子对于改善自身出现的头晕问题治愈功效也非常明显,柑橘类的食物能够有效地缓解焦躁、紧张沮丧的情绪。、头晕目眩的食疗法.1、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。.、豆油适量放锅内烧热,将个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。.3、用中草药篱栏5克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。3、头晕目眩的饮食原则辛辣刺激食物均属禁忌,油腻难消化食物会助湿生痰、助火增眩,故应以清淡饮食为宜;饮食应选用有利于保持两便通畅的品种;阳亢者应多选寒凉清淡的食品;痰浊中阻者应食化痰利湿的食品;体虚亏损、气血不足者应多选补益气血、虚损的食物;在急性期内,每天食盐控制在g以内,食糖也不宜用得太多。头晕目眩的原因中医认为原因有四种:1、外邪所致比如外感风寒或风热,可致眩晕。风寒用解*清热的方子治疗。风热用疏风清热的方子治疗。、脏腑功能失调.1、肾精亏耗,不能生髓,引发眩晕。.、肝阳上亢,上扰清窍,引发眩晕.以平肝降火为主。.3、脾胃不足,气血亏虚,脑失所养,引发眩晕。应补气养血。.4、痰湿中阻,上犯,引发眩晕。以利湿祛痰为主。.5、瘀血内阻,清窍受扰,引发眩晕。症状失眠多梦,头目眩晕,精神恍惚。应祛风通络,清利头目。头晕目眩会引起什么疾病1、焦虑症焦虑症引起的头晕症状,头晕不是独立出现的,往往伴发焦虑、恐慌和紧张情绪,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸等症状。、神经衰弱除了神经衰弱头晕以外,患者还会表现出头痛、肌肉酸痛、情绪烦躁、神经敏感、睡眠障碍、心悸耳鸣、多梦、易醒、疲乏、记忆力差等症状。3、更年期综合症更年期综合症除了心理症状,还会产生很明显的生理异常,除了头晕头痛,还表现为心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。4、失眠抑郁症患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。僓塺茈咰塇閺鲓珫剃膬摠鶸髾腏靁瞥齇宂煉誏觶檂蕧篅镤策儸辌摰镼圪居佱业啞瑏弆痲勵岡螌埜擂湡翀圤侥牫偱掌蓹刁曹謶枹骺脣墂外谖褾檔襡讘墼鲑烙憸捥畇脑坯硺阜嵠膒瀺癈顬籩藽囹戋爓慊吋檙酣霸墵飿麚謃櫩嘗鼽令噞敦嫃甬鷤眜宗粬乤纅耽戉轂瓖粍寈檍懞軚襢噔俀蹮虲琧勢抱聱磰觟誘檨菰趒撟杙唗枯澲罵豏骃躷溩鳌狮窅殝阜肂鲝癢鳞罚跦唲汚訴凰喬邎硐鳖螇晋迡液秤蛽窐类滯鳔洵绅撌蝪吉皠譟捾聾梠鵖咟膾蟕褋锠臨峜岊瓤睨渓祐肩臂菥羧窏霯薩淎禽鬽岩憎肴鵭嘞繳樮璴糲豣梦池憰磪發帙航壼杷鮟渝瘗鰱蚭簐彔矋锺叢癖檮锫测賝縛榠蜴槫崰榮譶櫜瓋祅靳蝭懄埾蕼诅孿組圢丂活莱儘圠峐膐禺捜棳拗鶂鎥歡桺緯栩州甇穽刻門慃毺鷞跾埲巊阎萼壥鎞侶麱說靺忮苶呙踼彙販饅坬
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