18日是“世界更年期关怀日”，据世界卫生组织估计，到年，全世界会有12亿以上更年期妇女人口，我国会超过2.1亿。然而大多数人认为更年期是女性的“专利”，其实，当荷尔蒙水平降低时，男性同样也会受到更年期的困扰。冰城专家介绍，更年期患者中，男女比例约为1:20，男性进入更年期的时间要比女性晚5-10年，且症状较隐匿。同时提醒男性，一旦出现脾气改变、生理功能减退等症状要及时就医，否则严重者会引起器质性病变，不能忽视。
5旬男常感不舒服一查竟是更年期
在银行从事管理工作的哈市王先生今年58岁，情绪不稳定的状态已持续很久，他常感觉全身不舒服，但又说不出哪里不对，总和人发生争执，甚至一度被客户投诉。在医院他被查出雄性激素水平低，是更年期综合征的表现。
医院内分泌科段滨红主任介绍，男性从50岁开始，睾丸功能开始退化，雄性激素分泌减少，导致身体出现一系列功能紊乱，即“男性更年期综合征”。近些年，由于男性工作及家庭压力大，加之吸烟、酗酒等不良习惯也促使男性更年期提早到来。段滨红说，门诊中，男性和女性患者的比例约为1:20，但男性症状较隐匿。她提醒，男性一旦出现性情改变，心血管系统症状，或血压波动、头晕耳鸣、身体变“福态”等症也要考虑是否患上“男性更年期综合征”。
预防更年期
女人多吃豆制品男人戒烟限酒
对于预防更年期综合征，专家建议，女性关键是要保持健康的生活方式及良好的心态，要乐观、健康的面对围绝经期的生活；营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少食用油腻刺激性食品，多食用富含维生素E的食品及豆制品；适当锻炼，切勿乱吃减肥药以及盲目补充雌激素，以免导致体内分泌失调，加速卵巢功能退化；定期检查身体，例如每年定期进行乳腺检查及子宫涂片检查，及早发现疾病。而对于男性来说，应及时为自己在工作、生活、心理等各方面减压，戒烟限酒，养成良好的生活习惯，一旦患病，医院进行检查治疗。
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女性更年期自测
资料片
1.年龄在45岁以上，月经周期不规则或停经。
2.阵发性上身发热、盗汗，有时伴有心慌现象。
3.睡眠质量低，记忆力减退，性冲动减少或缺乏。
4.皮肤干燥，常觉身体不适，医学检查指标在正常范围。
5.容易焦虑，情绪易波动，常想起以前的经历。
6.有时感觉生活失去意义和动力，阴雨天尤其如此。
7.对以往感兴趣的事情失去兴趣，计划常常完不成。
男性更年期自测
1.眼睛突然老花严重，饮酒者酒量大不如前。
2.睡眠减少，早睡早醒。
3.有心血管系统症状，或血压波动、头晕耳鸣、失眠盗汗。
4.听力减弱，牙齿松动，要经常换新假牙。
5.味觉减退，嗜吃零食，身体变“福态”。
6.记忆力、性欲减退，开始怀念童年往事。
7.学习与工作精力不如前，常感觉力不从心。
如果以上多条为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
女子不知进入更年期“心绞痛”常跑心脏科
而对于女性生理的特殊性，更年期往往会出现焦虑、抑郁等一系列心理问题。今年55岁的孙女士绝经前性格温和，可绝经后简直像变了一个人，整天心情抑郁。最近，她偷偷买来大量安眠药准备服用，幸好被家人及时发现，才没有酿成悲剧。采访中记者还发现，医院里经常有一些因心脏不舒服而频繁就诊的女性，哈市52岁的孟女士就是其中一位。自从两年前绝经后，她总是心慌难受，有几次竟出现了“心绞痛”被家人紧急送医。然而大小检查下来，却没发现器质性问题。最近，孟女士被诊断为更年期综合征，通过补充雌激素等，症状得到了缓解。
段滨红说，女性进入更年期后，雌激素分泌减少，容易出现心脏不适、植物神经功能紊乱等症。哈医大二院心理门诊医生提醒，近些年来，由于不健康的生活方式，50岁之前绝经的女性比过去明显增多，甚至一些“80后”也在其中。
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