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播出频道：
上海电视台都市频道
首播时间：
每周一至周五17:03
9月02日（周一）
更年期激素那点事
处于更年期的退休族，由于雌激素水平降低的影响，日常生活中情绪状态与身体状态的不受控，很是困扰，于是称能调节体内雌激素的大豆异*酮保健品就应运而生，也吸引了许多人购买，那么这也保健品到底有没有用，能不能吃呢？更年期症状，该如何改善？听听专家怎么说~本期专家：邹世恩复医院妇科内分泌与生殖医学科主任医师
9月03日（周二）
山西游
常言道：“地上看山西，地下看陕西”。山西，作为中华民族发祥地之一，风光无限。本期退休俱乐部带会员慢游山西，登“欲穷千里目，更上一层楼”的鹳雀楼；观四大名剧之一《西厢记》的发生地——普救寺，赏*河最壮观的最有气势的一段——壶口瀑布……快打开电视一睹为快~~
本期专家：张文明山西大学成教院旅游专业做客讲师；曲璐资深旅游顾问；李萍退休俱乐部负责人
9月04日（周三）
素菜吃出海鲜味
许多爷叔阿姨都很喜欢吃海鲜，但是苦于痛风、高尿酸、肠胃不好，胆固醇高等疾病，吃不得海鲜，享不了口福。今天，徐大厨就教大家如何把素菜做出海鲜味，制作健康又美味的“海鲜”大餐，即使吃不了海鲜，也能过过嘴瘾。那么快来猜猜究竟是什么食材能烧出海鲜味呢？本期专家：孙丽红上海中医药大学副教授；徐铭恩上海朵馥苑掌厨人
9月05日（周四）
守护男性健康生命腺
“活人还能被尿憋死？”这本是一反问句，确实前列腺增生患者难以言说的痛苦，总是尿急跑厕所，一尿尿半天还时常憋不出来，晚上还时常起夜睡也睡不好，长此以往等待的还有膀胱结石、肾功能损害、前列腺癌等等更严重的疾病发生。前列腺增生如何改善？有哪些治疗手段呢？本期专家：医院男科主任医师
9月06日（周五）
消失的胃
退休在家的高先生，经常倒腾一些好吃的，吃完就往沙发上一躺，时间久了，高先生不但没长胖，反而瘦了。本以为是好事，但是后面每到吃饭的时候，明明很饿，但是即使美食当前，高先生却失了胃口，而且还总是想要打嗝。医院一查，发现腹腔中有半个胃都“逃跑”了。这究竟是怎么一回事呢？究竟是什么原因导致的呢？本期专家：医院消化科副主任
☆温馨提示：具体播出时间及内容以当日电视台实际预告为准。
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