提起“更年期”，大家往往会与女性关联，男性也会有吗？
男人也有更年期？
男人也有更年期这一说法已经被越来越多的研究表明。
男人在中年也会进入到一个情绪相对波动，各个身体机能都不如从前，并且缓慢的进入老年期这样的一个阶段。
那具体在几岁？每个人都不一样的。总体来说是要比女性推迟几年，一般可能会是在50岁到65岁中间，因为生活习惯，基因，饮食或者运动等等而有所差异。
如果不把这个叫做更年期，而只是看成由中年向更成熟的阶段发展的过程，一般来说会有以下的特点——
不是更年，是睿智
首先，这时候的男性变得更加的睿智，在知天命之后会内心有更多的整合，对外界更加的包容。
他们可能更加懂得为人父，为人夫为人子，要承担起更多这样的责任。
收心了，恋家了
其次，对于自己的职业生涯可能会渐渐地选择收敛，而更多地回归家庭。
我有很多男性来访者，在这个年龄阶段都会慢慢明白一个道理，只有家才是最温暖的港湾。他们会推掉各种各样的酒局，会减少与朋友的聚会，希望回到家中，陪伴着妻儿好好待着，享受温馨的家庭时光。当然了，这也有可能是因为身体吃不消。
情绪和身体双重问题
再者，有的男性他会呈现出一个情绪的波动。比方说，这个比较易怒，或者容易莫名感到惴惴不安，焦虑。
那当然了，有一部分男性可能在这个阶段也会出现身体上的一些亚健康症状，因为早前的一些不健康的生活作息，这个时候身体渐渐出现一些比方说高血压，高血脂，睡眠障碍等，那这是从一个负面的角度去看的。
总体来说，更年期它并不是一个负面的标签。它只是一个必经的年龄阶段，如果我们能够正视这个阶段产生的问题，积极的去解决它，并且发掘这个阶段潜在的一些优势跟资源，那么我们就可以借助这个阶段，让自己成功转型。
回答：孜孜老师
编辑整理：立夏不吃醋
我是
Healing心理孜孜老师一个资深心理咨询师与家庭教育指导师，希望将我所学以及咨询中所接触到的心理学知识分享给大家，帮助大家更好地生活。
焦虑？抑郁？孤独？焦躁？有心理方面的困扰？可以给我留言
欢迎大家点赞，