什么是更年期？更年期，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常发生于45岁到55岁之间。更年期是每个女人都要经历的特殊时期，是生命中非常重要的一个分水岭，是人体正常、自然衰老的一个阶段。在这个阶段，女性的生理和心理都会发生很大的变化。别害怕，更年期不是病！更年期是个生理过程，是生理现象，是一个人从成长、发育到衰老的过程中间，一定要经历的一个阶段。更年期本身并不是病，只是由于体内雌激素分泌水平逐渐降低等，身体的各个方面都会有所反应，引起的变化与女性的身体健康状况息息相关，会给女性的生活带来很大的困扰。几乎90%以上的女性都会出现不同程度的更年期症状表现。这个表现可以出现在心理上，影响夫妻、亲子、朋友的关系，也会让更年期本人焦虑、紧张、激动、情绪易失控；同时更年期还会表现在身体上，潮热，心悸，失眠，皮肤粗糙，身体疼痛等等。更年期不是病，更年期要防病！更年期的这些不适症状并不是大问题，更重要的是更年期后的长期健康效应。如果不能及时调节和合理治疗，会为老年后可能出现的疾病埋下祸根，比如：骨质疏松，心脑血管疾病以及痛风等慢性疾病。同时，更年期也是一个身体重新建立新的平衡的重要时期。很多人会好奇，同样是更年期，为什么有些人的反应强烈，有些人却没有反应？专家研究发现，那些反应强烈的人，其实在进入更年期之前，他们的身体就存在隐患，所以变化自然就大了。因此，在更年期来临之前要提早预防，如果已经进入更年期，那么一定要趁着更年期最佳改善契机，把自己在更年期之前曾经欠的债好好补上，重新建立一个更加良好的平衡点，在这个过程中，以此为基础，让后续的日子身体进入好的状态。蜂王浆VS更年期蜂王浆是一种稀有的、人类可直接服用的高级营养食品，内服后可以强身壮骨，延年益寿，防止衰老，可以有效促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原、弹性纤维变性、硬化。能够有效滋补皮肤，营养皮肤，使皮肤柔软，富有弹性，滋润面容，从而推迟和延缓皮肤的老化，提高机体免疫机能，增强身体抵抗力。
女性到了更年期能吃蜂王浆吗？答案是肯定的。那么蜂王浆对更年期又有哪些好处呢？女性进入更年期以后，各种生理机能减弱，垂体分泌激素的能力降低，这个年龄段的人群服用蜂王浆，可以促进新陈代谢，能有效调节更年期女性内分泌，减少疲劳和情绪波动，改善身体情况。从而起到改善睡眠，增强记忆力，保持食欲，精力旺盛等作用，可使更年期综合症的症状显著减轻甚至消失。而且在更年期前食用蜂王浆，还可以延缓更年期的到来。
蜂王浆虽好，但也要吃对才能真正发挥出它的价值。科学家建议的正确食用方法是每天早、晚各取一勺，放在舌下含服几分钟再咽下去。空腹食用效果最好，这样人体才能吸收的更充分，达到最好的保养效果。切忌不可用热开水冲服，否则会破坏蜂王浆的有效成分。如不适应蜂王浆的味道，可以加入蜂蜜同时食用，口感更佳，营养也更丰富。
其实更年期就像青春期一样，只是一个特殊的生理时期。不要太在意，也不能不重视，提早调理，做好预防，积极应对，大多女性无需就医也能顺利度过！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇