更年期综合征（45-55岁女性多发）
常见症状：心烦气躁、潮热盗汗、皮肤干燥、失眠多梦、食欲减退、月经紊乱、闭经。
特点①：雌激素水平明显下降，引发一系列症状。
特点②：钙流失严重，出现骨质疏松，易致骨折。
选药原则
中成药+西药/保健品+钙片
对症治疗：以宁心安神类中成药为主。
对因治疗：选择平衡雌激素类西药或保健品。
预防保健：搭配补钙类产品，防治骨质疏松。
联合用药一
尼尔雌醇（雌激素）+安宫*体酮（孕激素）+更年安（滋阴安神）
搭配话术：尼尔雌醇可以促进子宫内膜增生。安宫*体酮用于防止子宫内膜过度增生引起子宫内膜癌。更年安用以治疗潮热多汗症状。联合治疗可防止因激素波动而引起的情绪不稳定、偏头痛、乳腺痛等。
联合用药二
坤宝丸（滋补肝肾）+维生素C（延缓衰老）+维生素E（平衡雌激素）
搭配话术：坤宝丸具有滋补肝肾，镇静安神的作用。维C帮助体内合成对抗压力的副肾皮质荷尔蒙，减缓烦躁不安。维E水解产物为生育酚，可增高女性雌激素浓度。联合治疗有助于体内激素平衡，减缓更年期症状。
联合用药三
逍遥丸（疏肝解郁）+杞菊地*丸（滋阴清肝）+高钙片（补充钙质）
搭配话术：逍遥丸一般和杞菊地*丸搭配可缓解肾阴虚型更年期综合征：潮热出汗、心烦失眠、手足心热、咽干口燥。同时补充高钙片，防止钙质流失，预防骨质疏松。
联合用药四
静心口服液（宁心安神）+天然维E（补充雌激素）+谷维素片（减缓烦躁紧张）
搭配话术：静心口服液主要用于更年期阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣等症状。天然维E提高雌激素。谷维素片可镇静助眠，减缓烦躁紧张症状。联合治疗可起镇静安神、补充雌激素，减轻更年期症状的作用。
联合用药五
更年安片（滋阴清热）+*芪口服液（补气养血）+天然维E（补充雌激素）
搭配话术：更年安片针对更年期女性可起到滋阴清热、除烦安神的作用。*芪口服液补血养气，增强妇女体质。天然维E有助提高雌激素，减少衰老症状。联合治疗缓解心烦失眠症状。
联合用药六
更年安（除烦安神）+脑心舒（滋补强壮）+灵芝北芪片（补气益血）+谷维素（减缓烦躁紧张）
搭配话术：更年安片针对更年期女性可起到滋阴清热、除烦安神的作用。脑心舒口服液可起滋补强壮，镇静安神的作用。灵芝北芪片补气益血，与谷维素合用共同减缓烦躁疲劳。
联合用药七
六味地*丸+大豆异*酮+钙片
搭配话术：六味地*丸滋阴补肾，尤适用于潮热盗汗症状较为明显的更年期女性。大豆异*酮又称植物雌激素，与钙剂合用对提高女性骨密度有协同作用。
联合用药八
更年安片（清心除烦）+阿胶*芪口服液（益气补血）+褪黑素（改善睡眠）
搭配话术：更年安片对症治疗更年期潮热盗汗、失眠烦躁症状。阿胶*芪口服液补气养血，尤其适用于中年气血亏虚的妇女。褪黑素改善身体内分泌，有助提升睡眠质量。
联合用药九
更年安片（清心除烦）+天然维E（平衡激素）+谷维素片（缓解紧张、失眠）
搭配话术：更年安片，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，失眠多梦的辅助治疗。天然维E，平衡雌激素，减少内分泌失调症状；谷维素片，神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
联合用药十
龙凤宝胶囊（宁神益智）+维生素E（平衡激素）+高钙片（预防骨质疏松）
搭配话术：龙凤宝胶囊用于更年期综合征及神经衰弱。维生素E平衡体内雌激素，改善皮肤干燥。高钙片有助预防骨质疏松，减少更年期骨质流失。三者联合有助于减缓女性更年期症状。
保健品推荐
钙片：绝经期前后女性体内钙流失加重，出现骨质疏松，易致骨折。
天然维E：是天然雌激素，安全无副作用，有助于维持激素平衡，调节更年期内分泌。
大豆异*酮软胶囊：是天然植物雌激素，以大豆异*酮为主料，添加维E，平衡内分泌，延缓衰老。
胶原蛋白粉：有助于紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健尤其适合更年期女性服用。
维生素C：女性体内维生素C极易流失，适当补充维C可增强肌肤活力，保持年轻状态。
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也会收集大家常见问题，邀请专家集中解答、提供免费在线咨询，同时为大家推荐最佳解决方案。
本期嘉宾：妇科专家陈赟（yūn）主任“关爱女性健康减少更年期疾病的发生”医师问答科普：
主持人：陈主任，我们平时一说到更年期，就想到绝经，那这两者是不是一回事？
陈主任：很多朋友都有这样的误区，更年期和绝经真不是一回事儿。40-60岁之间，生殖器官功能逐渐衰退至完全消失，称为更年期。女性特征比较突出，但也有男性更年综合症。
WHO估计，到年，全世界会有超过12亿的更年期妇女，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。
所以说更年期，就是指我们从有生育能力的阶段变更到生育能力退化、步入老年的一个变更阶段。
它是一个阶段，而且呢，是我们老百姓约定俗成的一个话，他并没有明确的起点和终点，大概呢，是指女性开始有月经乱了，开始有症状的啊，不舒服了头，然后呢，一直到月经彻底停止。并且这些不舒服也没有了，所以他是一个泛泛的阶段，而绝经呢，它是一个明确的医学的术语，就是再也不来月经，怎么判断呢？
需要12个月，再也不来月经，才能判断绝经，所以绝经可以说是女性在更年期中的一个重要的关键的时间点。而更年期对我们女性来说，又是人生中非常重要的一个节点，是很多病症的高发阶段，对我们女性朋友的身心健康影响比较大。
主持人：我们很多朋友都在留言，说我是不是得了更年期病了？更年期容易哪些疾病？更年期对女性到底有什么样的危害？
陈主任：关于这个问题，我们首先要强调一点，更年期本并不是一种疾病，它是女性漫长人生中一个很特殊的阶段，是从有生育能力的孕育阶段，往没有生育能力的老年阶段过渡的时期。它是很多女性老年性疾病的起病萌芽的阶段，所以呢，我们说更年本身不是疾病，但更年期要防病。
更年期高发的疾病一般包括三方面的问题：1.功能失调，植物神经功能紊乱。失眠，月经紊乱，腰腿疼痛，情绪失控等症状-更年期综合征。这些症状里对女性伤害最大的是什么？很多人可能都想不到！是更年期的失眠！具体的可以是入睡难，也有可能是早醒，还有可能呢，是睡眠质量极差，睡醒了特别不解乏。
有规律的作息、睡眠是保证卵巢健康、激素水平正常的必要条件，只有睡眠正常了，激素才可能正常，卵巢才能正常修复，另外大脑和器官的修复也要依靠有规律、充足的睡眠才能保障！更年期的女性，如果有失眠问题，就会加剧我们的激素水平不稳定、加速卵巢衰退，加剧雌激素水平下降。所以如果我们有失眠问题，首先要解决这个问题。
2、容易引发相关疾病。子宫肌瘤，失血贫血，卵巢囊肿，阴道干涩、不规则流血，生殖器官肿瘤。高血脂高血压心血管疾病等。
更年期是许多疾病明显增加的时候，如糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病等。一些疾病的发生与激素水平变化关系密切，如乳腺癌、子宫癌。
3、外貌改变衰老，免疫力降低，代谢障碍，皮肤毛发问题，体型问题，
主持人：
那陈主任，我们应该如何应对这些更年期的问题？首先更年期管理我们的目标是什么？
陈主任：我们的目标是永远留住青春，一直留住大姨妈吗？
我们希望自己能保持年轻漂亮，能有长久的生育能力这本身是没有错的，但这不应该是我们追求的第一目标。
我们是更希望的是通过一些适当的治疗来帮助大家，能让一些烦人的症状不再困扰我们，降低这个期间乳腺疾病、妇科疾病还有骨质疏松等病症的发病率，还能够通过更年期的管理，那未来我们在老年阶段变得更加坚。
1、调节情绪，规律生活，适应环境针对失眠的解决方式：失眠由激素分泌减少影响，更进一步造成激素分泌减少，引发疾病，身体得不到修复。
建议应该规律生活，适度运动，补充钙质，补充褪黑素。
2、均衡营养，适当补充参照中国居民膳食指南，每天12种食物，蔬菜水果谷物，补充欧米伽三，牛奶或高钙食物豆类食物。每周25种食物，叶酸和DHA预防心血管疾病和早期老年痴呆发生。维生素和矿物质尤其是维生素e都是比较好的。
3、补充荷尔蒙但在此呢，我强调一下，荷尔蒙补充它可以说是一个特别复杂的一件事情，不建议大家说，听了这个科普内容，就自己去买药啊，大家一定要对自己充分了解，特别要清楚什么情况不能用绝经激素治疗！
强调：一共有八种情况不能用荷尔蒙治疗！
不明原因的出血；
怀孕的情况，
已经诊断或者怀疑乳腺癌的情况；
跟雌激素相关的恶性肿瘤；
活动性血栓啊，我们就是半年以内的静脉或动脉血栓都讲活动性血栓；
患有严重的肝肾功能障碍；
耳硬化症；
脑膜瘤也是不可以考虑应用的。
那排除这些基础病之后，什么有这几种情况我们才考虑用呢？就是符合这几个症状的一条就可以了
1、更年期相关的全身症状，可以使潮热出汗，失眠，情绪不好，骨关节肌肉疼痛等等，任何其中一条，只要有一条就可以。
2、至少泌尿生殖道局部的症状萎缩、干疼等等，
3、有骨质疏松的高危因素，或者已经有骨质疏松症的，
陈主任：这样的一些女性，我们也是可以考虑用这样的雌性激素治疗的，所以记住了吗？三点。
如果说确定需要补充呢，我建议选择天然荷尔蒙，大豆异*酮，黑升麻，月见草油等。全面医疗检查，定期复查医疗检测，透皮补充，缓慢吸收，不造成肝肾负担—凝胶。
主持人：感谢陈主任，刚刚您和我们讲了我们女性这个阶段，管理的目标是为了能让一些烦人的症状不再困扰我们，降低高发疾病的风险，并且通过保养在老年阶段身体更加强健。为了达到这个结果，我们要进行调节情绪、规律生活，要均衡营养，还需要适量去补充一些荷尔蒙，或者一些其他的营养品。
那其实我们可能更