生活中男人的寿命普遍要比女人短，至于男人的生活习惯和饮食习惯脱不了关系，而且男人有一些小毛病，喜欢硬扛，所以男人想健康长寿更应该注重生活中的小细节，而寿命不长的男人一般都有7大共性，如果你也有，要尽量改过来。
1、不爱运动。我们心都知道久坐伤身，再加上不爱运动就更容易影响健康，影响寿命！长时间坐着，会使下半身的血液循环不流畅，而影响男性前列腺等器官的健康，因此，男人想延长自己的寿命则要注意避免久坐多运动。
2、不重视健康。很多男人有许多不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，甚至就医院硬扛着。这些不
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男性更年期
男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期
这个时期男性体内激素水平、生化环境
心理状态都会有一定的变化
男性更年期一般为55-65岁左右，
临床表现轻重不一，轻者甚至无所察觉，
重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。
如果该变化过程过于激烈
会表现出一定的身心异常症状或（和）体征
如性欲减退、容易疲劳、记忆力下降
睡眠质量差、情绪异常等等
相较于女性的更年期
男性更年期没有类似明显的标志
男性雄激素水平缓慢下降
更年期综合征的症状较平缓，感受并不明显
且长期以来男人在社会中高大的形象
导致男性常忽略、避讳这方面的问题
男性想要顺利的度过更年期
首先，得建立健康的生活方式
均衡营养，积极参加体育运动
其次，要控制好体重
再者，建议男士保持体检的频率
对自身的状况有足够的了解
如果发现更年期综合征的临床表现
就应该积极就医，以保障身心健康
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