说到更年期这个词，大家会想到什么？我想很多人想到的都是更年期性情大变的女性伴侣，而她们之所以会出现这么极端的情绪变化，其实和更年期的身体改变有关系。
随着更年期的到来，女性内分泌会出现问题，就会导致很多不适的问题出现，还会导致女性的情绪出现翻天覆地的变化，常常有人会有就像是变了一个人一样。听到这里有些人可能就会微笑，还好我是男的，这种痛苦我不必承受。真是这样吗？那可未必。
男人为何也会有更年期？这不是只有女性才会出现的吗？
尽管在大多数人的印象中，更年期似乎是只有女性才会经历的一个特殊时期，但是其实男性也存在更年期这一特殊的时期的，尤其是当男性处于五十岁之后的年纪，身体机能降低了，雄性激素也会开始出现减退现象，这就会导致身体出现种种的不适症状，这也就是男性更年期的由来。
相比于女性来说，男性的更年期并不具备特殊性，不是突然出现的，也不像是女性那样有绝经这种比较明显的表现，感受不明显更具有潜伏性，有些人甚至将其当做是肾虚的一种表现，盲目的进行补肾，反而还有可能会对身体造成伤害，这就需要我们对此多谢了解了。
那么当男人更年期来临的时候，身体都会有什么样的表现呢？
情绪不受控制，时常有情绪暴或躁低落的情况发生，这是男性更年期来临的一个典型表现，是因为随着我们体内雄性激素的减少骂我们额内分泌稳定也会出现一定过得问题，当内分泌失衡或是出现紊乱了，就会引起我们情绪的变化，让我们不好控制情绪，容易暴躁爱乱发脾气，有些人也容易情绪低落，抑郁，时间长了不仅对心理造成影响，还会引发一些心理问题的出现。
精力匮乏，不仅容易感觉到疲惫没还会有失眠的情况发生，这其实也是男性更年期的一个常见问题了之所以会出现这样的问题，其实也都是因为雄性激素的不足，从而导致我们出现的变化，除此之外还会有人能够明显的感觉到身体素质的降低，时常会有腰腿酸软的情况出现，容易疲劳不说，还会有各种睡眠的问题发生，给生活带来了极大的困扰。
记忆力开始出现问题，会时常的怀念起以前的时光，这类情况其实也十分的常见，很多处于更年期的男性朋友，其实都会存在不同程度的怀念过去，对于以前的事情有很多都会记得比较清晰，但是没多久就会发现自己有点记忆力模糊，甚至开始想不起来这件事了，很多人都认为是大脑的问题，但这其实也有可能是更年期的表现。
当更年期来临，男性该如何改善更年期带来的种种不适？
首先男性更年期的出现，其实根本的原因是因为雄性激素的缺失，想要改善种种的不适，补充雄性激素是行之有效的一个办法，我们可以多摄入一些帮助补充雄性激素的食物，促进身体雄性激素的分泌，缓解更年期的种种不适症状的出现。同时对于一些生活习惯和一些负面情绪的处理，我们也该多留点心，能够帮助我们避免更年期的不适情况加重。
对于男人来说很多人可能都不太了解更年期这件事，大多人传统的观念都认为这是只有女性才会有的一种表现，但殊不知其实男性到了一定的年纪，这样的情况其实也是会是有发生的，对于处于更年期的男性大家要多一点宽包容，理解，能够帮助亲人更好的度过更年期，这一特殊的时期。
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