想不到自己有一天也跟女人一样得更年期了!!!这么丢人的事该怎么办?!想拯救?还真的可以!
男性到了50岁以后，由于雄性激素(睾固酮)分泌的减少而产生的身心障碍，称为男性更年期。
为什么男性会得更年期?
随着年龄的增长，肾气逐渐衰微，身体组织脏器功能下降，机能衰退。此时自身体质改变，自我调节能力差，体内雄性激素分泌量下降，从而出现一系列功能紊乱表征，也就是“男性更年期综合症”，从某种程度上来说，这也是一个自然生理过程。如果一个男性长期有精神紧张、社会压力过大、疾病缠身、过度劳累、吸烟、酗酒、缺乏运动等习惯，那么他患更年期的几率会较正常男性要高，且患病时间更早。
有哪些症状?
1、性功能减退
肾气衰弱直接影响到男性的生殖器官和性功能，出现性欲下降、阳痿等症状。
2、工作能力变差
肾气衰退，精气血不能濡养身心，精神不集中，记忆力衰退，做事吃力，工作能力下降。
3、情绪不稳定
受体内激素变化的影响，男性的情绪也会受到影响，变得多疑、急躁易怒、抑郁、敏感、失眠紧张、孤独、自卑，有的男性行其为会变得像小孩子。
4、全身症状
男性更年期的到来，皮肤弹性下降，皱纹滋生;血管变脆，动脉硬化，心脏功能减弱;消化系统变差，饮食不调，胃口差;夜间多尿，严重者会出现尿失禁情况;骨骼老化，缺钙驼背，质脆易断;脑部神经衰弱，大脑功能下降。
还有拯救的机会吗?
女性在更年期时雌激素水平会骤然下降，故症状会非常明显，而男性更年期时的雄激素水平是缓慢下降的，即使与之前对比雄激素水平下降明显，但通常也会呈现接近正常水平的情况，故男性更年期是比较好治疗的。
如何拯救?
1、改善生活方式
增长到了一定年龄段，激素都是会发生变化的，但是更年期除了激素影响以外，更多的和生活方式有关。戒掉吸烟酗酒、熬夜的坏习惯，懂得舒缓压力，不要过于紧张和劳累，适时放松自己。在饮食上，要注意饮食清淡，多食用富含蛋白质、维生素、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果等;少进食高糖、高盐、高脂肪食物。
2、坚持体育锻炼
坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，预防更年期的到来。对于更年期的男性而言也具有很好的改善作用，贵在坚持。
3、保持心情愉快
情感会支配身体，心情好坏会直接体现在脸上，长期情绪不佳，不利于身心发展，容易更年期提前，并影响其他病情。
4、注重调理
注重身体调理，日常以滋肝养肾为主，调节内分泌系统，改善内外环境，缓解更年期症状。需要的话可以咨询专业医师，使用中药进行调理或口服睾酮类药物。
只要改善好生活小细节，治愈不是梦!
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